Пятачок · Птица
Крылышки куриные (варено-копченые)
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
122ккал · 100 г
Белки8 г26%
Жиры10 г74%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крылышки куриные (варено-копченые)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крыло | 45 г | 54.9 | 3.6 | 4.5 | 0 |
| Порция | 150 г | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 134 | 8.8 | 11 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 122 ккал | 122 ккал | 6% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные крылья»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные крылья» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крылышки куриные острые в картофельных хлопьях | 504 | 19.5 | 41.2 | 12.3 |
| крылья куриные копченые | 360 | 10 | 35 | 0 |
| Жаренные куриные крылышки | 357 | 5.5 | 37.1 | 0.5 |
| Крылышки Burger King 5 шт | 345 | 34 | 21.4 | 4.1 |
| крылышки по-восточному | 343 | 31.8 | 19.2 | 11 |
| Медовые Крылья | 334 | 26.3 | 12.6 | 18.9 |
| крылья барбекю | 328 | 22 | 25 | 3.3 |
| крылья барбекю гриль | 328 | 22 | 25.2 | 3.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крылышки куриные (варено-копченые) | Птица | — | 122 | 8 | 10 | 0 |
| Заливное из языка | Мясо | ≈ 100% | 122 | 8 | 10 | 0 |
| Пюре мясное Бабушкино Лукошко асс. 100 гр | Бакалея | ≈ 98% | 120 | 8.5 | 9.5 | 0 |
| Яичница с помидором, сосиской | Яйца | ≈ 98% | 121 | 7.8 | 8.8 | 0.8 |
| паста с морепродуктами | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 120 | 5.8 | 9.8 | 1.9 |
| Голубцы без риса | Готовые_блюда | ≈ 95% | 120 | 7.3 | 8.8 | 2.4 |
| Мороженое лимонное | Мороженое | ≈ 94% | 120 | 6.4 | 8.8 | 3.6 |
| Сыр Асьяго | Молочные продукты | ≈ 94% | 122 | 10.9 | 8.1 | 1.2 |
| Шампиньоны жаренные | Овощи | ≈ 94% | 122 | 4.4 | 11.6 | 0.1 |
| Кабачок с яйцом и беконом | Снеки | ≈ 92% | 130 | 7.5 | 10 | 2.5 |
| GUSTAV фета-томат пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 129 | 6.2 | 12.6 | 1.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крылышки куриные (варено-копченые) | — | 122 | 8 | 10 | 0 |
| Курица с морковью тушеная | ≈ 96% | 123 | 9.1 | 9 | 1.4 |
| Паштет из печени индейки с паприкой | ≈ 96% | 123 | 8.5 | 9 | 2 |
| Филе куриное в яйце | ≈ 95% | 121 | 9.1 | 8.5 | 2.1 |
| желудочки куриные со сметеной | ≈ 93% | 125 | 9.1 | 8.7 | 2.7 |
| Куриная печень в сметане с луком | ≈ 93% | 124 | 11.7 | 8.4 | 0.3 |
| сердечки куриные | ≈ 93% | 120 | 11 | 8 | 0 |
| Чахобилли из куриного филе | ≈ 93% | 127 | 7.1 | 9.5 | 3.1 |
| голень варено-копченая | ≈ 92% | 120 | 12 | 8 | 0 |
| голень куриная копчено-вареная | ≈ 92% | 120 | 12 | 8 | 0 |
| индейка тушеная с луком в молоке | ≈ 92% | 125 | 10.4 | 8.2 | 2.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов