Глобус · Хлеб и выпечка
Бурекас Вишня и творог
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
248ккал · 100 г
Белки6 г10%
Жиры3.5 г13%
Углеводы48 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бурекас Вишня и творог». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 174 | 4.2 | 2.45 | 33.6 |
| Ломтик | 25 г | 62 | 1.5 | 0.88 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 248 ккал | 248 ккал | 12% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки и сдоба»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки и сдоба» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пончик | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Хворост | 522 | 9.7 | 34.4 | 45.7 |
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бурекас Вишня и творог | Хлеб и выпечка | — | 248 | 6 | 3.5 | 48 |
| Fit disc абрикосовый | Сладости | ≈ 99% | 248 | 6 | 3.2 | 49.2 |
| Для сочного овощного рагу | Бакалея | ≈ 98% | 246 | 5.2 | 3.9 | 42.9 |
| fitdisc абрикос-миндаль | Снеки | ≈ 98% | 250 | 5.8 | 3 | 49.2 |
| Кефирные оладьи с медом, без дрожжей | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 9.4 | 3.1 | 46 |
| Облепиха сублимированная | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 250 | 3.8 | 3.8 | 38.1 |
| Рисовые палочки | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 250 | 4 | 3.3 | 50 |
| Пшеница отворная | Крупы и каши | ≈ 96% | 250 | 9 | 2 | 38.7 |
| мороженое Mochi Kokos | Мороженое | ≈ 95% | 247 | 2.2 | 6.4 | 44.9 |
| Хрумстик с семечкамитыквы и подсолнечника | Орехи и семена | ≈ 95% | 248 | 5.2 | 6.1 | 42.1 |
| Отварной картофель, обжаренный в масле с луком | Овощи | ≈ 94% | 250 | 7 | 7 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бурекас Вишня и творог | — | 248 | 6 | 3.5 | 48 |
| батон золотистый | ≈ 99% | 248 | 7.9 | 4.1 | 55.7 |
| булка 3/1 | ≈ 99% | 248 | 6.9 | 3.9 | 45.8 |
| Лепёшка Тортилья | ≈ 99% | 248 | 7.3 | 3.4 | 47.2 |
| Мини багеты | ≈ 99% | 248 | 4.4 | 3.7 | 46 |
| Хлеб подовий гречневый | ≈ 99% | 248 | 8 | 2.8 | 47.8 |
| Питта | ≈ 98% | 246 | 5.9 | 3.5 | 50.9 |
| Хлеб «Фирменный» элитный | ≈ 98% | 247 | 6.9 | 2.8 | 48.3 |
| Хлеб Боярский хлебзавод | ≈ 98% | 247 | 7.7 | 3.1 | 46.7 |
| хлеб зернышко | ≈ 98% | 248 | 8.6 | 2.9 | 46.9 |
| Хлеб Чиабата | ≈ 98% | 251 | 6.5 | 3.7 | 50.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов