Dr. Schar · Хлеб и выпечка
Мини багеты
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
248ккал · 100 г
Белки4.4 г7%
Жиры3.7 г14%
Углеводы46 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мини багеты». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 174 | 3.08 | 2.59 | 32.2 |
| Ломтик | 25 г | 62 | 1.1 | 0.93 | 11.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 248 ккал | 248 ккал | 12% |
| Белки | 4.4 г | 4.4 г | 6% |
| Жиры | 3.7 г | 3.7 г | 6% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
34.5
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мини багеты | Хлеб и выпечка | — | 248 | 4.4 | 3.7 | 46 |
| Торт "Брауни" | Сладости | ≈ 99% | 249 | 5.1 | 3.4 | 46.1 |
| Облепиха сублимированная | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 250 | 3.8 | 3.8 | 38.1 |
| Приправа Maggi На второе для мясных ежиков с рисом и морковью | Бакалея | ≈ 98% | 249 | 4.5 | 3 | 50.3 |
| Рисовые палочки | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 250 | 4 | 3.3 | 50 |
| fitdisc абрикос-миндаль | Снеки | ≈ 97% | 250 | 5.8 | 3 | 49.2 |
| Кефирные оладьи с медом, без дрожжей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 250 | 9.4 | 3.1 | 46 |
| Хрумстик с семечкамитыквы и подсолнечника | Орехи и семена | ≈ 96% | 248 | 5.2 | 6.1 | 42.1 |
| мороженое Mochi Kokos | Мороженое | ≈ 95% | 247 | 2.2 | 6.4 | 44.9 |
| Отварной картофель, обжаренный в масле с луком | Овощи | ≈ 95% | 250 | 7 | 7 | 50 |
| Пшеница отворная | Крупы и каши | ≈ 95% | 250 | 9 | 2 | 38.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мини багеты | — | 248 | 4.4 | 3.7 | 46 |
| батон золотистый | ≈ 99% | 248 | 7.9 | 4.1 | 55.7 |
| Бурекас Вишня и творог | ≈ 99% | 248 | 6 | 3.5 | 48 |
| Бейгл | ≈ 98% | 248 | 6.3 | 4.2 | 42 |
| булка 3/1 | ≈ 98% | 248 | 6.9 | 3.9 | 45.8 |
| Китайская булочка из рисовой муки | ≈ 98% | 251 | 4.4 | 3.5 | 45.5 |
| Лепёшка Тортилья | ≈ 98% | 248 | 7.3 | 3.4 | 47.2 |
| Питта | ≈ 98% | 246 | 5.9 | 3.5 | 50.9 |
| Хлеб «Фирменный» элитный | ≈ 98% | 247 | 6.9 | 2.8 | 48.3 |
| Хлеб подовий гречневый | ≈ 98% | 248 | 8 | 2.8 | 47.8 |
| хлеб ржано-пшеничный "Заварной" | ≈ 98% | 247 | 6.3 | 2.7 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов