Лонгкоу · Готовые_блюда
Фунчоза
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки1.8 г2%
Жиры0 г0%
Углеводы80.4 г98%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фунчоза». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусочек ролла | 35 г | 112 | 0.63 | 0 | 28.1 |
| Порция | 250 г | 800 | 4.5 | 0 | 201 |
| Тарелка | 300 г | 960 | 5.4 | 0 | 241 |
| Миска вока | 350 г | 1120 | 6.3 | 0 | 281 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 1.8 г | 1.8 г | 2% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 80.4 г | 80.4 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Азиатская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Азиатская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Банановая темпура | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Ассорти темпура | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Ролл Прайм | 480 | 26 | 14 | 62 |
| Ролл Темпура | 424 | 19 | 12 | 60 |
| Ролл из теста фило с сыром | 407 | 13 | 29 | 18.8 |
| Темпура | 370 | 11 | 1 | 80 |
| Лапша стеклянная (фунчоза) | 370 | 1.1 | 0.5 | 89.8 |
| Рис суши | 360 | 6.5 | 0.5 | 83 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фунчоза | Готовые_блюда | — | 320 | 1.8 | 0 | 80.4 |
| клюква сушеная | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 320 | 1 | 0 | 79 |
| Лукум ванильный | Сладости | ≈ 100% | 320 | 1.7 | 0 | 82 |
| Мёд подсолнечный | Бакалея | ≈ 100% | 320 | 1 | 0 | 79 |
| яблоков | Овощи | ≈ 100% | 320 | 2.3 | 0 | 83 |
| яблочные чипсы | Снеки | ≈ 100% | 320 | 2.3 | 0 | 83 |
| Кисель желудочный облепихо-тыквенный | Напитки | ≈ 99% | 320 | 1 | 1 | 80 |
| Кумкват сушеный в сахарной пудре (мандарин) | Орехи и семена | ≈ 99% | 320 | 0.5 | 0 | 79 |
| Фунчеза | Крупы и каши | ≈ 99% | 320 | 0.7 | 0.5 | 84 |
| Фунчоза | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 320 | 0.7 | 0.5 | 84 |
| Фунчоза (стеклянная лапша) | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 320 | 0.7 | 0.5 | 84 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фунчоза | — | 320 | 1.8 | 0 | 80.4 |
| Лапша крахмальная Фунчоза | ≈ 99% | 320 | 0.7 | 0.5 | 84 |
| Фунчоза | ≈ 99% | 320 | 0.7 | 0.5 | 84 |
| Лазанья из твердых сортов пшеницы | ≈ 94% | 320 | 10 | 1 | 67 |
| Суп харчо | ≈ 94% | 320 | 5 | 3.5 | 66 |
| Блинчики готовая смесь | ≈ 93% | 320 | 10.5 | 2 | 66 |
| Суп с лапшой концентрат | ≈ 91% | 320 | 14 | 1 | 61 |
| вермишель фунчоза | ≈ 90% | 340 | 1.5 | 0 | 83 |
| Фунчоза | ≈ 90% | 340 | 1.5 | 0 | 83 |
| Фунчоза | ≈ 90% | 340 | 1.5 | 0 | 83 |
| ФУНЧОЗА вермишель из зеленых бобов | ≈ 90% | 340 | 1.5 | 0 | 83 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов