Хлеб и выпечка
Булочка с креветками
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
263ккал · 100 г
Белки6.08 г9%
Жиры16.9 г58%
Углеводы21.2 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булочка с креветками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 184 | 4.26 | 11.8 | 14.8 |
| Ломтик | 25 г | 65.8 | 1.52 | 4.22 | 5.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 263 ккал | 263 ккал | 13% |
| Белки | 6.08 г | 6.08 г | 8% |
| Жиры | 16.9 г | 16.9 г | 25% |
| Углеводы | 21.2 г | 21.2 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булочка с креветками | Хлеб и выпечка | — | 263.2 | 6.1 | 16.9 | 21.2 |
| БЛИНЫ С МЯСОМ | Мясо | ≈ 99% | 263 | 6.6 | 17.3 | 20.2 |
| десерт сметанный ананас-орех | Сладости | ≈ 98% | 264 | 3.3 | 18.1 | 22.1 |
| Мороженое-пломбир «Советский» ванильный | Мороженое | ≈ 98% | 263 | 3.9 | 17.9 | 21.8 |
| Пельмени богатырские | Готовые_блюда | ≈ 98% | 264 | 8 | 16 | 22 |
| Картофель по-деревенски | Овощи | ≈ 97% | 265 | 3 | 17.4 | 24.3 |
| Донер-кебаб | Фастфуд | ≈ 96% | 260 | 9 | 16 | 22.5 |
| клецки с зажаркой | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 270 | 6.7 | 17.9 | 21.6 |
| Майонез низкокалорийный | Бакалея | ≈ 96% | 263 | 0.9 | 19 | 23.9 |
| Мороженое пломбир ореховый | Молочные продукты | ≈ 96% | 259 | 5.2 | 18 | 19.9 |
| Гречка с бужениной и соусом | Крупы и каши | ≈ 95% | 262 | 8.4 | 19.1 | 15.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булочка с креветками | — | 263.2 | 6.1 | 16.9 | 21.2 |
| Пицца из буфета | ≈ 99% | 262 | 7 | 17 | 20 |
| Перепечи с грибами | ≈ 98% | 264 | 9.1 | 16.1 | 20.6 |
| Пирог венский с вишней | ≈ 97% | 265 | 2.7 | 16.7 | 22 |
| Пельмени Горячая штучка Grandmeni с говядиной в сливочном соусе | ≈ 96% | 260 | 8 | 15 | 23 |
| Пельмени Горячая штучка Grandmeni со сливочным маслом | ≈ 96% | 260 | 8 | 15 | 23 |
| Пирог с фаршем и картофельным пюре | ≈ 96% | 260 | 8.9 | 15.3 | 21.7 |
| Пицца "Мясная" | ≈ 96% | 264 | 10.7 | 14.6 | 22.4 |
| Торт "Искушение" (слоеное тесто, белковый крем) | ≈ 96% | 266 | 3.1 | 18.6 | 21.4 |
| Блинчики БонМеню с мясом | ≈ 95% | 260 | 8 | 14.5 | 24.6 |
| пицца с тунцом | ≈ 95% | 262 | 9.3 | 14 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов