Азбука Вкуса · Хлеб и выпечка
Круассан с молодым сыром
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
362ккал · 100 г
Белки7.1 г8%
Жиры22.3 г58%
Углеводы28.9 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Круассан с молодым сыром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 253 | 4.97 | 15.6 | 20.2 |
| Ломтик | 25 г | 90.5 | 1.78 | 5.58 | 7.23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 362 ккал | 362 ккал | 18% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 22.3 г | 22.3 г | 33% |
| Углеводы | 28.9 г | 28.9 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| Круассан с шоколадно-ореховой начинкой | 490 | 7.5 | 31 | 44 |
| круассан без начинки | 480 | 9.6 | 22 | 61 |
| круассан с шоколадом | 477 | 6 | 28 | 50.3 |
| круассан классический | 472 | 7.1 | 29.4 | 44 |
| круассан чипикао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| Круассан какао | 452 | 7 | 28 | 42 |
| Круасан вареная сгущенка | 450 | 6 | 28 | 42 |
| Круассан | 448 | 6.6 | 25 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Круассан с молодым сыром | Хлеб и выпечка | — | 362 | 7.1 | 22.3 | 28.9 |
| чизкейк малиновый | Сладости | ≈ 99% | 361 | 6.1 | 23.2 | 32 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 360 | 9 | 23 | 30 |
| Соус Тар-Тар | Бакалея | ≈ 98% | 360 | 10 | 22.7 | 29 |
| хлебные чипсы с семечками | Снеки | ≈ 98% | 360 | 9.5 | 25 | 29 |
| беляш жареный | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 362 | 9 | 25.2 | 24.4 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | Мороженое | ≈ 97% | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
| Сырок глазированный "Моя Аленка" | Молочные продукты | ≈ 97% | 358 | 7 | 23 | 30.7 |
| Ассорти фруктово-ореховое 125г | Орехи и семена | ≈ 94% | 362 | 10 | 25.8 | 17.7 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 93% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Молочный шоколад | Напитки | ≈ 92% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Круассан с молодым сыром | — | 362 | 7.1 | 22.3 | 28.9 |
| донат с ванильной начинкой (starbuks) 75 гр | ≈ 99% | 361.3 | 6.4 | 24.5 | 30 |
| Чебурек горячая штучка | ≈ 99% | 363.3 | 7 | 23 | 32 |
| Лимонный пирог №2 | ≈ 98% | 361 | 4.4 | 23.1 | 33.8 |
| Пончики, на дрожжах, с кремовой начинкой | ≈ 98% | 361 | 6.4 | 24.5 | 29.2 |
| Тесто слоеное дрожжевое Талосто | ≈ 97% | 362 | 6.1 | 21.3 | 36.3 |
| Турновер с сырной начинкой | ≈ 97% | 360 | 10.2 | 23 | 27.8 |
| Круассан голландский | ≈ 96% | 361 | 10.9 | 20 | 33 |
| Пирожки с творогом | ≈ 96% | 358 | 7.3 | 23.3 | 36.5 |
| Тесто слоеное дрожжевое для круассанов | ≈ 96% | 360 | 6.5 | 21 | 37 |
| Ватрушка с яйом Окей | ≈ 95% | 368 | 9.3 | 24.7 | 27 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов