Савушкин продукт · Молочные продукты
Сырок глазированный "Моя Аленка"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
358ккал · 100 г
Белки7 г8%
Жиры23 г58%
Углеводы30.7 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сырок глазированный "Моя Аленка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 89.5 | 1.75 | 5.75 | 7.68 |
| Штука | 45 г | 161 | 3.15 | 10.4 | 13.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 358 ккал | 358 ккал | 18% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 30.7 г | 30.7 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Творожные сырки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Творожные сырки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Сырок глазированный Китенок | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Сырок творожный с ароматом ванили | 423 | 6.9 | 27.9 | 36 |
| Сырок творожный Картошка | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| сырок творожный глазированный "Картошка" | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Сырок глазированный ванильный | 420 | 6.6 | 29 | 33 |
| Сырок творожный 26 % Ми Шу! | 420 | 9.4 | 27.7 | 32 |
| Сырок Б.Ю. Александров в тёмном шоколаде | 419 | 8.6 | 30.8 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сырок глазированный "Моя Аленка" | Молочные продукты | — | 358 | 7 | 23 | 30.7 |
| десерт Чизкейк | Сладости | ≈ 99% | 358 | 5.9 | 24 | 31 |
| мороженое мега миндаль | Мороженое | ≈ 98% | 358 | 4.8 | 24.2 | 29.3 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 360 | 9 | 23 | 30 |
| Пирожки с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 358 | 7.3 | 23.3 | 36.5 |
| Мясной рулетик | Снеки | ≈ 97% | 358 | 11.7 | 21 | 29.7 |
| Соус Тар-Тар | Бакалея | ≈ 97% | 360 | 10 | 22.7 | 29 |
| Пышки ленинградские | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 358.2 | 6 | 20.6 | 38.2 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 96% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Баланс калорий | Крупы и каши | ≈ 92% | 354 | 13 | 20 | 41 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Карамель KFC | Фастфуд | ≈ 92% | 346 | 6.8 | 21.2 | 32.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сырок глазированный "Моя Аленка" | — | 358 | 7 | 23 | 30.7 |
| Мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности | ≈ 98% | 358 | 2.1 | 25.3 | 36 |
| Творожная масса Ростагроэкспорт Особая с сахаром, изюмом и шоколадной крошкой | ≈ 98% | 357 | 8.3 | 22.1 | 31.3 |
| Творожная масса с курагой | ≈ 98% | 357 | 9 | 23 | 29 |
| Сырок глазированный клубника | ≈ 97% | 360 | 10.4 | 21.4 | 32.1 |
| Сырок Глазированный Рики Тики | ≈ 97% | 357 | 6.2 | 21.1 | 35.6 |
| глазированный сырок чернослив | ≈ 96% | 360 | 10 | 20.4 | 34.9 |
| Мороженое в вафельном рожке покрытое шоколадом с орехами, 22% жирности | ≈ 96% | 354 | 5.2 | 21.9 | 33.4 |
| Сырок Milky Delicious Chocolate 35g | ≈ 96% | 352 | 5.9 | 23 | 30 |
| творожная пасха с сюрпризом | ≈ 95% | 357 | 10.4 | 29.9 | 26.6 |
| Сырок со сгущенкой | ≈ 94% | 360 | 7.7 | 19.1 | 39.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов