Молочные продукты
творожная пасха с сюрпризом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
357ккал · 100 г
Белки10.4 г10%
Жиры29.9 г65%
Углеводы26.6 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «творожная пасха с сюрпризом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 714 | 20.8 | 59.8 | 53.2 |
| Ст. ложка | 18 г | 64.3 | 1.87 | 5.38 | 4.79 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 357 ккал | 357 ккал | 18% |
| Белки | 10.4 г | 10.4 г | 14% |
| Жиры | 29.9 г | 29.9 г | 45% |
| Углеводы | 26.6 г | 26.6 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| творожная пасха с сюрпризом | Молочные продукты | — | 357 | 10.4 | 29.9 | 26.6 |
| жареное тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 356 | 5.5 | 26.8 | 23.2 |
| Эклер со сливочным кремом, приготовленный по рецепту | Бакалея | ≈ 98% | 360 | 9 | 25.9 | 22 |
| беляш жареный | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 362 | 9 | 25.2 | 24.4 |
| Профитроли-мини "Крембусики", кафе | Сладости | ≈ 97% | 360 | 6.3 | 25.4 | 26.5 |
| Мороженое Эскимо с грильяжем в шоколадной глазури | Мороженое | ≈ 96% | 355 | 4.5 | 25.4 | 27.1 |
| хлебные чипсы с семечками | Снеки | ≈ 96% | 360 | 9.5 | 25 | 29 |
| Ассорти фруктово-ореховое 125г | Орехи и семена | ≈ 95% | 362 | 10 | 25.8 | 17.7 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 95% | 360 | 9 | 23 | 30 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 93% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| хумус рецепт из назарета | Бобовые | ≈ 92% | 357 | 8 | 31.8 | 9.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| творожная пасха с сюрпризом | — | 357 | 10.4 | 29.9 | 26.6 |
| Творожная масса с курагой | ≈ 97% | 357 | 9 | 23 | 29 |
| Сырок глазированный "Моя Аленка" | ≈ 95% | 358 | 7 | 23 | 30.7 |
| Творожная масса Ростагроэкспорт Особая с сахаром, изюмом и шоколадной крошкой | ≈ 95% | 357 | 8.3 | 22.1 | 31.3 |
| Мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности | ≈ 94% | 358 | 2.1 | 25.3 | 36 |
| сыр Ananas-Mandel Rolle | ≈ 94% | 363 | 9.2 | 28.1 | 17.4 |
| Мороженое в вафельном рожке покрытое шоколадом с орехами, 22% жирности | ≈ 93% | 354 | 5.2 | 21.9 | 33.4 |
| Сырок глазированный клубника | ≈ 93% | 360 | 10.4 | 21.4 | 32.1 |
| Сырок Глазированный Рики Тики | ≈ 93% | 357 | 6.2 | 21.1 | 35.6 |
| Сырок Milky Delicious Chocolate 35g | ≈ 93% | 352 | 5.9 | 23 | 30 |
| Сыр плавленый angry birds (344) 140 гр 8 штук 45% сладкий вишня ООО *Ястро* | ≈ 92% | 344 | 7 | 26 | 20.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов