Хлебокомбинат №1 · Хлеб и выпечка
Штрудель с фруктовым вкусом
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры17 г39%
Углеводы53 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Штрудель с фруктовым вкусом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 273 | 4.2 | 11.9 | 37.1 |
| Ломтик | 25 г | 97.5 | 1.5 | 4.25 | 13.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки и сдоба»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки и сдоба» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пончик | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Хворост | 522 | 9.7 | 34.4 | 45.7 |
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Штрудель с фруктовым вкусом | Хлеб и выпечка | — | 390 | 6 | 17 | 53 |
| Торт Чародейка с фундуком | Сладости | ≈ 100% | 390 | 5.8 | 17.4 | 54.4 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Рулет с Маком | Снеки | ≈ 98% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Фрии | Орехи и семена | ≈ 98% | 392 | 9.3 | 18.4 | 56 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 98% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 96% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 96% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 93% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Штрудель с фруктовым вкусом | — | 390 | 6 | 17 | 53 |
| Булочки с кремом Кремобон классический | ≈ 99% | 390 | 5 | 18 | 52 |
| Донат Клубничный | ≈ 99% | 390 | 6 | 16 | 56 |
| Кекс "Творожный" | ≈ 99% | 390 | 8 | 17 | 52 |
| Кремобон булочки с нежным кремом | ≈ 99% | 390 | 5 | 18 | 52 |
| Круассаны с клубникой (7days) 1 шт | ≈ 99% | 390 | 5.1 | 16 | 55 |
| Мини-маффин с начинкой "Вареная сгущенка" | ≈ 99% | 390 | 5 | 18 | 51 |
| Пончик сахарный с малиновым джемом | ≈ 99% | 392 | 6.2 | 17 | 53 |
| Сочень с какао творожной начинкой | ≈ 99% | 390 | 7 | 18 | 51 |
| Пирог, фунтовый (мука, масло и сахар в равных пропорциях), промышленного изготовления, исключая все сливочные, необогащенный | ≈ 98% | 389 | 5.2 | 17.9 | 51.5 |
| Рулет с маком | ≈ 98% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов