Сладости
Батончик Турбослим
Энергия и соотношение БЖУ
218ккал · 100 г
Белки16 г31%
Жиры8 г35%
Углеводы18 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик Турбослим». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 109 | 8 | 4 | 9 |
| Порция | 50 г | 109 | 8 | 4 | 9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 218 ккал | 218 ккал | 11% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 18 г | 18 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик Турбослим | Сладости | — | 218 | 16 | 8 | 18 |
| Клаб-сэндвич | Фастфуд | ≈ 98% | 220 | 17.2 | 8.1 | 18.7 |
| Куриное филе-медальон в панировке "Миланезе" | Птица | ≈ 98% | 215.6 | 15.8 | 8.8 | 18.4 |
| Фаст фуд, клаб сэндвич (трехслойный), с курицей-гриль, беконом, томатами, сыром, салатом и майонезом | Бакалея | ≈ 98% | 220 | 17.2 | 8.1 | 18.7 |
| Бульмени Горячая штучка С говядиной и свининой | Мясо | ≈ 97% | 220 | 14.5 | 9.5 | 19 |
| Бутерброд с сёмгой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 217 | 16 | 7 | 21 |
| Пельмени бульмени со свининой и говядиной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 220 | 14.5 | 9.5 | 19 |
| Омлет | Яйца | ≈ 96% | 220 | 12.7 | 9.3 | 20 |
| пончики | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 213 | 17.9 | 8 | 17 |
| KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT, Пастеризованый плавленый сыр | Молочные продукты | ≈ 96% | 215 | 16.3 | 9.5 | 16.2 |
| Чечевица с грибами | Бобовые | ≈ 95% | 218 | 10.2 | 9.5 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик Турбослим | — | 218 | 16 | 8 | 18 |
| Белковый батончик для похудения | ≈ 99% | 220 | 16 | 8 | 18 |
| рулет из лаваша и творога | ≈ 97% | 218 | 13.9 | 7 | 22 |
| Клубничный чизкейк | ≈ 96% | 217 | 11.9 | 9.5 | 20.9 |
| печенье овсяное с творогом мое | ≈ 96% | 212 | 18 | 8 | 20.4 |
| Протеиновое печенье (тройной шоколад) | ≈ 96% | 222 | 17.3 | 7.4 | 17 |
| Творожники домашние | ≈ 95% | 214 | 13 | 8.7 | 20.9 |
| ЧУДУ с творогом и сыром | ≈ 95% | 210 | 14.7 | 7.5 | 17.8 |
| Калитка с вишней Покровские пекарни | ≈ 94% | 219 | 12 | 11.6 | 17.3 |
| кекс какао низкокаллорийный | ≈ 94% | 213 | 11.9 | 8.7 | 19.3 |
| Творожный торт из печенья | ≈ 94% | 219 | 11.6 | 8.4 | 25.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов