Анрик · Мясо
Колбаса копчёная из мяса кур Домашняя Жареная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
292ккал · 100 г
Белки18.6 г26%
Жиры21.9 г68%
Углеводы5 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса копчёная из мяса кур Домашняя Жареная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 58.4 | 3.72 | 4.38 | 1 |
| Порция | 150 г | 438 | 27.9 | 32.8 | 7.5 |
| Ладонь | 110 г | 321 | 20.5 | 24.1 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 292 ккал | 292 ккал | 15% |
| Белки | 18.6 г | 18.6 г | 25% |
| Жиры | 21.9 г | 21.9 г | 33% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса копчёная из мяса кур Домашняя Жареная | Мясо | — | 292 | 18.6 | 21.9 | 5 |
| Пирог заливной с рыбой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 289 | 17.3 | 21.3 | 5.8 |
| Рулет куриный | Птица | ≈ 97% | 292 | 16 | 24 | 3 |
| Сыр плавленный (мягкий спред) американский, 21,2% жирности, м.д.ж. 41% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 97% | 290 | 16.4 | 21.2 | 8.7 |
| Белуга, глаза (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 291 | 19.6 | 23.3 | 0 |
| Кето хлеб2 | Крупы и каши | ≈ 96% | 292 | 14 | 24.9 | 3 |
| Шашлык свиной | Готовые_блюда | ≈ 96% | 290 | 18 | 24 | 1 |
| Яичница-глазунья с мясными продуктами | Яйца | ≈ 96% | 294 | 18.6 | 24.1 | 0.8 |
| Грибные гренки с чесноком | Снеки | ≈ 95% | 291 | 11 | 23 | 7.8 |
| POPEYES, жареная в панировке курица, ножки, мясо и шкурка, острые, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 95% | 293 | 20.4 | 19.1 | 9.8 |
| Rocky Muffin тирамису | Сладости | ≈ 93% | 285 | 15.3 | 17 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса копчёная из мяса кур Домашняя Жареная | — | 292 | 18.6 | 21.9 | 5 |
| Котлета по-киевски | ≈ 99% | 291 | 18 | 23 | 5 |
| Окорок свиной с томатами | ≈ 99% | 292 | 20.8 | 21.5 | 3.7 |
| свинина в кляре | ≈ 98% | 290 | 20 | 25 | 6.6 |
| Рулет из свиной рульки с добавлением куриной грудки и моркови | ≈ 97% | 291 | 21.6 | 22.6 | 0.8 |
| Свинина КАН | ≈ 97% | 292 | 18 | 25 | 1.3 |
| Свинина, лопаточная часть, запечённая | ≈ 97% | 292 | 23.3 | 21.4 | 0 |
| Свинина, рёбра со спины, запечённые | ≈ 97% | 292 | 23 | 21.5 | 0 |
| колбаса полукопченая домашняя | ≈ 96% | 293 | 18.4 | 24.4 | 0 |
| Свиная отбивная в кляре | ≈ 96% | 286 | 19.4 | 24.4 | 6.4 |
| Ягнятина, окорок, запеченный | ≈ 96% | 292 | 24.6 | 20.7 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов