Tuodì · Сладости
Белый шоколад
Энергия и соотношение БЖУ
567ккал · 100 г
Белки6.6 г5%
Жиры35 г56%
Углеводы55 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Белый шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28.4 | 0.33 | 1.75 | 2.75 |
| Четверть плитки | 25 г | 142 | 1.65 | 8.75 | 13.8 |
| Плитка | 100 г | 567 | 6.6 | 35 | 55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 567 ккал | 567 ккал | 28% |
| Белки | 6.6 г | 6.6 г | 9% |
| Жиры | 35 г | 35 г | 52% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Белый шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Белый шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Шоколад белый фисташка | 628 | 8.7 | 46.7 | 43.2 |
| Шоколад веганский белый с кешью | 623 | 4.3 | 50.4 | 38.6 |
| Шоколад белый с розой | 603 | 6 | 43.3 | 47.2 |
| Белый шоколад | 594 | 6 | 41 | 50 |
| шоколад чёрный 70% бельгия | 587 | 6.8 | 30 | 46.1 |
| Шоколад Риттер Спорт белый (лесной орех и хлопья) | 585 | 8 | 40 | 48 |
| Белый шоколад | 585 | 8 | 40 | 48 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Белый шоколад | Сладости | — | 567 | 6.6 | 35 | 55 |
| кокосовые чипсы | Снеки | ≈ 99% | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Паста ореховая со вкусом молока | Орехи и семена | ≈ 98% | 569 | 7.9 | 34.1 | 56.2 |
| Пралине с ржаной мукой | Бакалея | ≈ 98% | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
| Батончик «Крокант», 28 г | Батончики | ≈ 97% | 570 | 7 | 37 | 51 |
| масло | Масла и жиры | ≈ 95% | 560 | 3 | 35 | 58 |
| Чай калмыцкий "Яхья Хан" | Напитки | ≈ 95% | 567 | 2 | 28 | 65 |
| Macho's c сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 570 | 11 | 30 | 64 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 93% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 91% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 91% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Белый шоколад | — | 567 | 6.6 | 35 | 55 |
| Киндер шоколад | ≈ 99% | 566 | 8.7 | 35 | 53.5 |
| Киндер шоколад молочный с молочной начинкой | ≈ 99% | 566.7 | 8.3 | 35 | 54.2 |
| Киндер Kinder Chocolate | ≈ 99% | 566 | 8.7 | 35 | 53.5 |
| Конфеты молочные спасибо | ≈ 99% | 567 | 5.3 | 36 | 54 |
| Конфеты Snackeez mix | ≈ 99% | 567 | 8 | 36 | 52 |
| Шоколад (Break) | ≈ 99% | 566 | 8.5 | 35.7 | 54 |
| Шоколад молочный Kinder | ≈ 99% | 566 | 8.7 | 35 | 53.5 |
| Шоколад с печеньем | ≈ 99% | 566 | 4.9 | 36 | 55 |
| шоколад Hello cookies&cream | ≈ 99% | 567 | 6.8 | 36 | 53 |
| Шоколад ION Break молочный с цельными лесными орехами | ≈ 99% | 566 | 8.5 | 35.7 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов