доминос · Хлеб и выпечка
Пицца 4 сыра
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
264ккал · 100 г
Белки10.9 г17%
Жиры12.3 г42%
Углеводы27.4 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пицца 4 сыра». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 132 | 5.45 | 6.15 | 13.7 |
| Ломтик | 120 г | 317 | 13.1 | 14.8 | 32.9 |
| Порция | 250 г | 660 | 27.3 | 30.8 | 68.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 264 ккал | 264 ккал | 13% |
| Белки | 10.9 г | 10.9 г | 15% |
| Жиры | 12.3 г | 12.3 г | 18% |
| Углеводы | 27.4 г | 27.4 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пицца 4 сыра | Хлеб и выпечка | — | 264 | 10.9 | 12.3 | 27.4 |
| Пельмени с говядиной и свининой | Готовые_блюда | ≈ 100% | 264 | 11 | 12 | 28 |
| бэккен с черникой | Сладости | ≈ 98% | 263 | 8 | 13 | 27 |
| Пицца | Мясо | ≈ 98% | 264 | 7.5 | 11.7 | 29.7 |
| Чизбургер (Макдоналдс) | Фастфуд | ≈ 98% | 263 | 13 | 11.8 | 27.8 |
| McDONALD'S, чизбургер | Бакалея | ≈ 98% | 263 | 13 | 11.8 | 26.7 |
| Мясные подушечки. Потешки | Крупы и каши | ≈ 97% | 260 | 9.5 | 12 | 27 |
| рожки с мясом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 266 | 12.7 | 11.1 | 28.7 |
| Сэндвич Тайм №4 | Снеки | ≈ 97% | 261 | 11 | 13 | 26 |
| Сырок Творожный 5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 260 | 11 | 11 | 29 |
| Мороженое в шариках | Мороженое | ≈ 95% | 265 | 4.7 | 14.2 | 32.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пицца 4 сыра | — | 264 | 10.9 | 12.3 | 27.4 |
| пирог итальянский томат моцарелла | ≈ 99% | 263.2 | 11.4 | 12.7 | 25.8 |
| Пицца Карбонара | ≈ 99% | 264 | 11.7 | 11.6 | 25.9 |
| Пирог с курицей и брынзой | ≈ 98% | 262 | 12 | 11.6 | 27.6 |
| Пицца la Trattoria Ассорти | ≈ 98% | 263 | 10.5 | 12.9 | 26.2 |
| Пицца la ttattoria | ≈ 98% | 263 | 10.5 | 12.9 | 26.2 |
| Пицца Ristorante Piccola Salame | ≈ 98% | 264 | 10 | 13.5 | 25.4 |
| кекс творожный с изюмом | ≈ 97% | 267 | 10.3 | 11.7 | 29.9 |
| Пирожок с мясом 75 гр | ≈ 97% | 264 | 12 | 10.5 | 30.3 |
| Пицца Ristorante Mozzarella | ≈ 97% | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| Низкокалорийная пицца с курицей и грибами | ≈ 96% | 267 | 11.7 | 13.4 | 24.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов