Фабрика вкуса · Мясо
Корейка юбилейная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
328ккал · 100 г
Белки10 г12%
Жиры32 г88%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Корейка юбилейная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 492 | 15 | 48 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 361 | 11 | 35.2 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 328 ккал | 328 ккал | 16% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Корейка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Корейка» — сравните калорийность и БЖУ.
| корейка вареная | 608 | 21.7 | 57.8 | 0 |
| Корейка копчено-запеченная (свинина) | 475 | 10.2 | 48.2 | 0 |
| Корейка Рублевская | 472 | 10 | 48 | 0 |
| Корейка сырокопченая (свинина) | 469 | 10.5 | 47.4 | 0 |
| Свинина корейка копченая | 467 | 10.5 | 47.2 | 0 |
| Корейка столичная | 390 | 13 | 38 | 0 |
| Корейка Столичная Варено-Копченая | 390 | 13 | 38 | 0 |
| корейка свиная | 384 | 13.7 | 36.5 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Корейка юбилейная | Мясо | — | 328 | 10 | 32 | 0 |
| Кето запеканка с фаршем и беконом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 328 | 9.5 | 31.6 | 1.3 |
| горбуша в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 327 | 10 | 27 | 0 |
| паштет из индейки с грушей | Птица | ≈ 98% | 330 | 11 | 32 | 0 |
| Сыр Творожный ломтик с прованскими травами | Молочные продукты | ≈ 97% | 327 | 12.7 | 30 | 1.4 |
| Соус сырный | Бакалея | ≈ 96% | 325 | 11.2 | 30 | 2.8 |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая | Орехи и семена | ≈ 95% | 330 | 3.6 | 34.7 | 4.5 |
| кокосовый кекс | Сладости | ≈ 94% | 321 | 9 | 27.8 | 3.5 |
| Маргарин (спред) с йогуртом, 35% жира, с солью | Масла и жиры | ≈ 94% | 330 | 2 | 35 | 2 |
| Колбаски Кабаноси | Снеки | ≈ 92% | 342 | 10.5 | 30 | 0 |
| Маслины вяленые | Овощи | ≈ 92% | 322 | 1.9 | 34 | 4.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Корейка юбилейная | — | 328 | 10 | 32 | 0 |
| Сосиски шинковые | ≈ 100% | 328 | 10 | 32 | 0 |
| Колбаска гриль для хот-дога FP | ≈ 99% | 330 | 10 | 32 | 0 |
| Колбаски гриль | ≈ 99% | 330 | 10 | 32 | 0 |
| Колбаски Мираторг Чевапчичи из свинины по-домашнему | ≈ 99% | 330 | 10 | 32 | 0 |
| Купаты | ≈ 99% | 330 | 10 | 32 | 0 |
| Купаты экстра свиные | ≈ 99% | 330 | 10 | 32 | 0 |
| Фарш из мяса утят | ≈ 99% | 330 | 10 | 32 | 0 |
| Фрикадельки Мираторг | ≈ 99% | 330 | 10 | 32 | 0 |
| фрикадельки традиционные | ≈ 99% | 330 | 10 | 32 | 0 |
| Чевапчичи свино-говяжьи | ≈ 99% | 330 | 10 | 32 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов