Eco-botanica · Сладости
Шоколадка апельсиновая
Энергия и соотношение БЖУ
540ккал · 100 г
Белки6.5 г5%
Жиры33 г57%
Углеводы50 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадка апельсиновая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27 | 0.33 | 1.65 | 2.5 |
| Четверть плитки | 25 г | 135 | 1.63 | 8.25 | 12.5 |
| Плитка | 100 г | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 540 ккал | 540 ккал | 27% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 33 г | 33 г | 49% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадка апельсиновая | Сладости | — | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| «O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г | Батончики | ≈ 100% | 540 | 7.5 | 34 | 51 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 100% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Кукурузные чипсы | Бакалея | ≈ 99% | 539 | 6.2 | 33.4 | 53.3 |
| Слоеное тесто Эрме | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 541 | 7 | 33 | 54.2 |
| Чипсы Pringles оригинальные | Снеки | ≈ 98% | 540 | 4.1 | 36 | 49 |
| Арахис с хрустящими вафлямии вкусом тирамису | Орехи и семена | ≈ 96% | 535 | 8.2 | 32.3 | 53.1 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 92% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 92% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 92% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадка апельсиновая | — | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| горький шоколад без сахара с апельсиновыми кусочками | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| Горький шоколад с апельсиновыми кусочками | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| шоколад бабаевский с апельсином | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| Шоколад горький без сахара с апельсиновыми кусочками | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| шоколад с кусочками апельсина и миндалем темный | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| шоколад с мармеладом | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| шоколад с мармеладом бабаевский | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| Шоколад тёмный "Бабаевский" с апельсиновыми кусочками и миндалём | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| Шоколад Эко | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
| шоколад эко ботаника с кусочками апельсина | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 33 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов