Здоровая ферма · Мясо
сосиски восточные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
110ккал · 100 г
Белки8 г31%
Жиры8 г69%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сосиски восточные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 55 | 4 | 4 | 0 |
| Сарделька | 100 г | 110 | 8 | 8 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 121 | 8.8 | 8.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 110 ккал | 110 ккал | 6% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сосиски восточные | Мясо | — | 110 | 8 | 8 | 0 |
| Ноги куриные | Птица | ≈ 99% | 110 | 9 | 8 | 0 |
| грибы фаршированые запеченые | Овощи | ≈ 98% | 110 | 8.2 | 8 | 1.2 |
| Пюре из цыпленка | Бакалея | ≈ 98% | 110 | 9.5 | 8 | 0 |
| Рыба-кролик, химера | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 116 | 9 | 9 | 0 |
| Яйца скрэмбл с помидорами | Яйца | ≈ 96% | 110 | 6.8 | 8.3 | 2.3 |
| Творог зерновой | Молочные продукты | ≈ 94% | 109 | 9 | 7 | 2.4 |
| брауни бомбар | Сладости | ≈ 93% | 114 | 6.8 | 6.6 | 2.5 |
| ПП запеканка с капустой и курицей | Готовые_блюда | ≈ 93% | 115 | 7.2 | 8.1 | 2.6 |
| фасоль с индейкой | Бобовые | ≈ 92% | 108 | 8.7 | 6.6 | 3.5 |
| пивчики | Напитки | ≈ 91% | 95 | 8 | 7 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сосиски восточные | — | 110 | 8 | 8 | 0 |
| Котлеты в кляре с вафлей | ≈ 99% | 110 | 8 | 7 | 0 |
| Закуска Элитная | ≈ 98% | 110 | 8.5 | 8 | 1 |
| Свинина нежирная ветчина | ≈ 98% | 110 | 8.5 | 8 | 1 |
| Филей белорусский | ≈ 98% | 110 | 8.5 | 8 | 1 |
| холодец "ЗАСТОЛЬНЫЙ" | ≈ 98% | 110 | 9.5 | 8 | 0 |
| Ветчина «Брестовская» к/в из свинины | ≈ 97% | 112 | 9 | 8 | 1 |
| Рулет «Столичный»кв | ≈ 97% | 112 | 9 | 8 | 1 |
| Заливное из телятины | ≈ 96% | 117 | 9 | 9 | 0 |
| Холодец из курицы и свиных ног | ≈ 96% | 114 | 9.5 | 8.4 | 0.2 |
| Холодец из свиных ног и курицы | ≈ 96% | 114 | 9.5 | 8.4 | 0.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов