GRONDARD · Сладости
конфета Марципан с апельсином
Энергия и соотношение БЖУ
435ккал · 100 г
Белки6.2 г6%
Жиры19.4 г39%
Углеводы61.7 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфета Марципан с апельсином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 52.2 | 0.74 | 2.33 | 7.4 |
| Порция | 50 г | 218 | 3.1 | 9.7 | 30.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 435 ккал | 435 ккал | 22% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 19.4 г | 19.4 г | 29% |
| Углеводы | 61.7 г | 61.7 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфета Марципан с апельсином | Сладости | — | 435 | 6.2 | 19.4 | 61.7 |
| Мюсли запеченные с яблоком | Крупы и каши | ≈ 99% | 434 | 8 | 18 | 60 |
| Пирожное песочное с фруктовой начинкой | Бакалея | ≈ 99% | 435 | 5.1 | 18.5 | 62.6 |
| чокопай | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 436 | 4.5 | 18 | 64 |
| Лапша ролтон | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 432 | 7.7 | 19.5 | 56.1 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 96% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Гренки до пенного копченный лосось | Снеки | ≈ 96% | 440 | 9.5 | 18 | 61 |
| Ягодно-ореховая смесь "Лав" | Орехи и семена | ≈ 96% | 440 | 9.5 | 20 | 60 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 95% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Кофе latte Жокей | Напитки | ≈ 95% | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 93% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфета Марципан с апельсином | — | 435 | 6.2 | 19.4 | 61.7 |
| Вафли без сахара с шоколадным кремом | ≈ 99% | 434 | 4.4 | 22 | 68 |
| Круассан Французский малина со сливками | ≈ 99% | 434.3 | 6.9 | 17.7 | 62 |
| Печенье имбирное | ≈ 99% | 434 | 5.1 | 18.6 | 62.4 |
| печенье овсяно | ≈ 99% | 435 | 8 | 19 | 58 |
| печенье овсяное "5 злаков" | ≈ 99% | 435 | 8 | 19 | 58 |
| Печенье овсяное "Классическое" 5 злаков | ≈ 99% | 436 | 7 | 19 | 59.2 |
| Печенье орешек | ≈ 99% | 435 | 7.1 | 19 | 58.8 |
| Печенье Орешки со сгущенкой | ≈ 99% | 435 | 6.9 | 19.7 | 57.5 |
| Печенье слоеное с абрикосовой начинкой | ≈ 99% | 434 | 4.8 | 19.7 | 58.6 |
| Печенье Деревенское с суфле глазированное | ≈ 98% | 434.1 | 4.1 | 20 | 59.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов