Сладости
Кекс шоколадный с изюмом
Энергия и соотношение БЖУ
292ккал · 100 г
Белки7.4 г10%
Жиры11.4 г34%
Углеводы42.6 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс шоколадный с изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 14.6 | 0.37 | 0.57 | 2.13 |
| Четверть плитки | 25 г | 73 | 1.85 | 2.85 | 10.7 |
| Плитка | 100 г | 292 | 7.4 | 11.4 | 42.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 292 ккал | 292 ккал | 15% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 11.4 г | 11.4 г | 17% |
| Углеводы | 42.6 г | 42.6 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с изюмом»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с изюмом» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад б/с с миндалем и изюмом | 570 | 7.9 | 48 | 29.6 |
| Шоколад молочный с арахисом и изюмом | 553 | 8.5 | 36.5 | 55 |
| Шоколад молочный Алёнка с фундуком и изюмом | 550 | 7 | 35 | 51 |
| Молочный шоколад с изюмом и орехами | 540 | 7 | 32 | 54 |
| Шоколад молочный с дроблеными лесными орехами и изюмом | 540 | 7.5 | 33 | 52 |
| Шоколад Алёнка с Фундуком и изюмом | 538 | 8.1 | 34.5 | 50.1 |
| Шоколад молочный Миллениум с орехами и изюмом (6 долек) | 535.3 | 7.7 | 33.5 | 51.2 |
| Тёмный шоколад с фундуком и изюмом | 530 | 7 | 33 | 46 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс шоколадный с изюмом | Сладости | — | 292 | 7.4 | 11.4 | 42.6 |
| Булочка "Бриошь" с заварным кремом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 292 | 6.2 | 11.3 | 41.5 |
| Блинчики | Готовые_блюда | ≈ 98% | 291 | 4.9 | 11.8 | 41.4 |
| Овсянка с мёдом и орехами | Крупы и каши | ≈ 98% | 293.1 | 5.3 | 11.5 | 42.1 |
| Сухарики из белого хлеба с солью | Снеки | ≈ 98% | 294 | 8 | 10.1 | 43 |
| Васаби | Бакалея | ≈ 97% | 292 | 2.2 | 10.9 | 40 |
| мороженое sufrel пломбир | Мороженое | ≈ 97% | 295 | 5.3 | 12.5 | 40.5 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 97% | 290 | 4 | 11 | 42 |
| Снеки Луковые колечки Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 293 | 5.2 | 13.3 | 38.1 |
| бутерброд с икрой и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 289 | 12.6 | 11.3 | 35.6 |
| Кофе Мокачино из Автомата | Напитки | ≈ 95% | 289 | 3 | 11 | 46.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс шоколадный с изюмом | — | 292 | 7.4 | 11.4 | 42.6 |
| Кекс Ромовая баба | ≈ 99% | 293 | 6.9 | 11.4 | 40.1 |
| Торт "Грецкий Орех" | ≈ 99% | 292 | 6.1 | 10.8 | 42.5 |
| торт бисквитный "Золотые купола" | ≈ 99% | 292 | 5.3 | 11.9 | 46.5 |
| Кекс Уфимский | ≈ 98% | 295 | 6.5 | 11 | 43.2 |
| кулич пасхальный на сливках | ≈ 98% | 295 | 6.5 | 10.8 | 42.8 |
| Овсяное печенье с какао и арахисом | ≈ 98% | 293 | 10.4 | 11.2 | 40.1 |
| мирель | ≈ 97% | 289 | 5.5 | 11 | 42 |
| Пирожные Сестренки-Сгущенки | ≈ 97% | 289 | 5.5 | 11 | 42 |
| Пирожок с капустной начинкой | ≈ 97% | 296 | 6.2 | 9.9 | 38.2 |
| Розан со смородиной, 90г | ≈ 97% | 290 | 4.6 | 11 | 42 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов