Хлеб и выпечка
Кулич овсяный без сахара
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
180ккал · 100 г
Белки7 г16%
Жиры4 г20%
Углеводы28 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кулич овсяный без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 90 | 3.5 | 2 | 14 |
| Ломтик | 25 г | 45 | 1.75 | 1 | 7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 180 ккал | 180 ккал | 9% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 28 г | 28 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Праздничная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Праздничная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| кекс кулич pigna pasquale pastroccio | 440 | 8 | 12 | 65 |
| Кулич | 439 | 4.9 | 20.3 | 59.3 |
| Кулич | 415 | 6.5 | 13.3 | 67.3 |
| Кулич Элит Лэнд | 404 | 3.5 | 22.4 | 48.6 |
| кулич с изюмом | 400 | 8.3 | 15 | 58 |
| Бриошь с кусочками шоколада | 388 | 10.8 | 9.5 | 64.8 |
| Кулич с шоколадными каплями | 382 | 4.1 | 19.7 | 47 |
| Кулич пасхальный | 375 | 9.7 | 3.2 | 77 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кулич овсяный без сахара | Хлеб и выпечка | — | 180 | 7 | 4 | 28 |
| Блины с творогом Бабушка Аня | Готовые_блюда | ≈ 99% | 180 | 6 | 4 | 29 |
| Приправа Маласянь | Бакалея | ≈ 99% | 180 | 7.5 | 3.8 | 28.5 |
| Манник | Сладости | ≈ 98% | 182 | 8.2 | 4.3 | 28.6 |
| Мороженое, ванильное, легкое | Мороженое | ≈ 98% | 180 | 4.8 | 4.8 | 29.2 |
| Смузи с курагой и изюмом | Напитки | ≈ 98% | 180 | 5.7 | 4.8 | 27.7 |
| карри припарва | Орехи и семена | ≈ 97% | 180 | 10 | 4.5 | 26 |
| клетчатка баланс какао | Крупы и каши | ≈ 96% | 184 | 6 | 4 | 31 |
| Сэндвич Гамбургер Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 182 | 7.6 | 5.1 | 25.9 |
| Фасоль с лесными грибами | Бобовые | ≈ 96% | 180 | 9 | 5 | 24 |
| фасоль печеная в томатном соусе | Овощи | ≈ 95% | 175 | 9 | 3.9 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кулич овсяный без сахара | — | 180 | 7 | 4 | 28 |
| Булочка цельнозерновая | ≈ 98% | 180 | 9 | 5 | 28 |
| Колбаска из хлебцев | ≈ 97% | 181 | 4.8 | 4.5 | 29.6 |
| Пирог с фруктами | ≈ 97% | 180 | 4.4 | 4.3 | 30.3 |
| Пирожок с малиной | ≈ 97% | 179 | 4.6 | 4.3 | 30.4 |
| Хлеб гречневый Boulangerie (Сильпо) | ≈ 97% | 177 | 6.2 | 3.9 | 30.8 |
| Шоколадный пирог с вишней | ≈ 97% | 179 | 7.7 | 5 | 25.7 |
| Блинчики Морозко сладкие с вишней | ≈ 96% | 180 | 3.5 | 4.5 | 32 |
| Хлеб дер. заварн. подовый | ≈ 96% | 184 | 7 | 5.4 | 31.5 |
| Хлеб Командор многозерновой улучшенный | ≈ 96% | 180 | 5 | 3 | 32 |
| хлеб сильпо фитнес | ≈ 96% | 176 | 6.2 | 3.9 | 30.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов