Хлеб и выпечка
Шоколадный пирог с вишней
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
179ккал · 100 г
Белки7.7 г17%
Жиры5 г25%
Углеводы25.7 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадный пирог с вишней». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 179 | 7.7 | 5 | 25.7 |
| Ломтик | 25 г | 44.8 | 1.93 | 1.25 | 6.43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 179 ккал | 179 ккал | 9% |
| Белки | 7.7 г | 7.7 г | 10% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 25.7 г | 25.7 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадный пирог с вишней | Хлеб и выпечка | — | 179 | 7.7 | 5 | 25.7 |
| шарлотка с грушей и миндалем | Сладости | ≈ 99% | 179 | 8.1 | 4.7 | 26.1 |
| Сэндвич Гамбургер Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 182 | 7.6 | 5.1 | 25.9 |
| Фасоль с лесными грибами | Бобовые | ≈ 98% | 180 | 9 | 5 | 24 |
| Гречневая каша на воде и молоке со сливочным маслом | Крупы и каши | ≈ 97% | 177 | 5.8 | 5.5 | 26.9 |
| карри припарва | Орехи и семена | ≈ 97% | 180 | 10 | 4.5 | 26 |
| Смузи с курагой и изюмом | Напитки | ≈ 97% | 180 | 5.7 | 4.8 | 27.7 |
| Сырники с лесной ягодой (3 шт.) | Готовые_блюда | ≈ 97% | 180 | 9.9 | 4.8 | 24.3 |
| Мороженое, ванильное, легкое | Мороженое | ≈ 96% | 180 | 4.8 | 4.8 | 29.2 |
| Приправа Маласянь | Бакалея | ≈ 96% | 180 | 7.5 | 3.8 | 28.5 |
| фасоль печеная в томатном соусе | Овощи | ≈ 96% | 175 | 9 | 3.9 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадный пирог с вишней | — | 179 | 7.7 | 5 | 25.7 |
| Булочка цельнозерновая | ≈ 99% | 180 | 9 | 5 | 28 |
| Пирог с капустой и мясом | ≈ 98% | 177 | 6.5 | 5.3 | 25.7 |
| Кулич овсяный без сахара | ≈ 97% | 180 | 7 | 4 | 28 |
| яблочный пирог | ≈ 97% | 179 | 9.2 | 5.7 | 22.7 |
| осетинский пирог с капустой и яйцом | ≈ 96% | 183 | 5.8 | 5.4 | 28 |
| Пирожок печеный с луком и яйцом | ≈ 96% | 177 | 5.1 | 6.2 | 25.1 |
| Пицца домашняя | ≈ 96% | 185 | 6.7 | 5 | 27.1 |
| Блины домашние на молоке | ≈ 95% | 173 | 6.5 | 5.6 | 25.6 |
| Пирожок с малиной | ≈ 95% | 179 | 4.6 | 4.3 | 30.4 |
| Рисовые блины | ≈ 95% | 180 | 9 | 6.4 | 21.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов