ДОДО · Хлеб и выпечка
Пицца домашняя
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
185ккал · 100 г
Белки6.7 г15%
Жиры5 г25%
Углеводы27.1 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пицца домашняя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 92.5 | 3.35 | 2.5 | 13.6 |
| Ломтик | 120 г | 222 | 8.04 | 6 | 32.5 |
| Порция | 250 г | 463 | 16.8 | 12.5 | 67.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 185 ккал | 185 ккал | 9% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 27.1 г | 27.1 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пицца домашняя | Хлеб и выпечка | — | 185 | 6.7 | 5 | 27.1 |
| Какао 3 в 1 | Напитки | ≈ 99% | 185 | 6 | 4.8 | 29.3 |
| Блинчики ажурные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 184 | 5.8 | 4.7 | 29.4 |
| Овсяная каша | Крупы и каши | ≈ 98% | 186 | 6.3 | 5.9 | 27 |
| творожно овсяное печенье | Сладости | ≈ 98% | 185 | 9 | 4.9 | 27.3 |
| Макароны жареные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 186 | 4.6 | 5.7 | 28.7 |
| Сэндвич Гамбургер Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 182 | 7.6 | 5.1 | 25.9 |
| McDONALD'S, пломбир с горячей помадкой | Мороженое | ≈ 97% | 186 | 4.1 | 5.9 | 29.7 |
| Клетчатка - пшеница, какао, яблоко, кукуруза, чиа | Орехи и семена | ≈ 96% | 184 | 6.1 | 3.9 | 31.1 |
| СПЕЦИИ ДЛЯ ПЛОВА | Бакалея | ≈ 96% | 190 | 6 | 6 | 28 |
| Фасоль гигантская запеченная с овощами | Бобовые | ≈ 95% | 188 | 10 | 4 | 28 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пицца домашняя | — | 185 | 6.7 | 5 | 27.1 |
| Хлеб дер. заварн. подовый | ≈ 99% | 184 | 7 | 5.4 | 31.5 |
| осетинский пирог с капустой и яйцом | ≈ 98% | 183 | 5.8 | 5.4 | 28 |
| пирог с грибами | ≈ 98% | 185 | 4.6 | 5.2 | 29.9 |
| пирожки печеные с квашеной капустой | ≈ 98% | 186 | 5 | 5.4 | 29 |
| Пицца с грибами | ≈ 98% | 187 | 5.9 | 5.1 | 29.1 |
| хлеб швейцарский | ≈ 98% | 186 | 5.9 | 5.6 | 27.7 |
| хычин | ≈ 97% | 185 | 7.5 | 5.7 | 24.2 |
| луковый пирог на дрожжевом тесте | ≈ 96% | 186 | 5.5 | 6.8 | 25.8 |
| Пицца Веджи Fit and Fresh | ≈ 96% | 187 | 8.4 | 5.8 | 25.2 |
| Хлеб "Купеческий" с грецким орехом | ≈ 96% | 185 | 5 | 4.6 | 33.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов