Хлеб и выпечка
пирог с грибами
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
185ккал · 100 г
Белки4.6 г10%
Жиры5.2 г25%
Углеводы29.9 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирог с грибами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 185 | 4.6 | 5.2 | 29.9 |
| Ломтик | 25 г | 46.3 | 1.15 | 1.3 | 7.48 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 185 ккал | 185 ккал | 9% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 5.2 г | 5.2 г | 8% |
| Углеводы | 29.9 г | 29.9 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирог с грибами | Хлеб и выпечка | — | 185 | 4.6 | 5.2 | 29.9 |
| Какао 3 в 1 | Напитки | ≈ 99% | 185 | 6 | 4.8 | 29.3 |
| Мороженое с шоколадным наполнителем | Мороженое | ≈ 99% | 185 | 3.5 | 5.3 | 30.6 |
| Блинчики ажурные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 184 | 5.8 | 4.7 | 29.4 |
| Йогурт вишня гранат миндаль мята | Сладости | ≈ 98% | 184 | 3.4 | 5.8 | 29.6 |
| Макароны жареные | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 186 | 4.6 | 5.7 | 28.7 |
| картошка деревенская БК | Снеки | ≈ 97% | 183 | 2.5 | 5.8 | 29.2 |
| Картошка запеченая | Овощи | ≈ 97% | 185 | 4 | 4 | 32 |
| Клетчатка - пшеница, какао, яблоко, кукуруза, чиа | Орехи и семена | ≈ 97% | 184 | 6.1 | 3.9 | 31.1 |
| клетчатка баланс какао | Крупы и каши | ≈ 97% | 184 | 6 | 4 | 31 |
| Ресторан, Латино, Аррос Кон Грэндулс, (рис и горох) | Бакалея | ≈ 97% | 182 | 3.5 | 5 | 29.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирог с грибами | — | 185 | 4.6 | 5.2 | 29.9 |
| пирожки печеные с квашеной капустой | ≈ 99% | 186 | 5 | 5.4 | 29 |
| Пицца домашняя | ≈ 98% | 185 | 6.7 | 5 | 27.1 |
| Пицца с грибами | ≈ 98% | 187 | 5.9 | 5.1 | 29.1 |
| Хлеб "Купеческий" с грецким орехом | ≈ 98% | 185 | 5 | 4.6 | 33.5 |
| Хлеб дер. заварн. подовый | ≈ 98% | 184 | 7 | 5.4 | 31.5 |
| осетинский пирог с капустой и яйцом | ≈ 97% | 183 | 5.8 | 5.4 | 28 |
| Пирог с яблоками. | ≈ 97% | 188 | 4 | 4.8 | 32.2 |
| Хлеб "Молодость" | ≈ 97% | 184 | 5.6 | 4 | 31.6 |
| Хлеб молодость | ≈ 97% | 184 | 5.7 | 3.9 | 31.4 |
| хлеб швейцарский | ≈ 97% | 186 | 5.9 | 5.6 | 27.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов