Хлеб и выпечка
Хлебцы FINN CRISP
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
22ккал · 100 г
Белки0.6 г11%
Жиры0.5 г20%
Углеводы3.8 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлебцы FINN CRISP». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 11 | 0.3 | 0.25 | 1.9 |
| Ломтик | 25 г | 5.5 | 0.15 | 0.13 | 0.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 22 ккал | 22 ккал | 1% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 3.8 г | 3.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлебцы FINN CRISP | Хлеб и выпечка | — | 22 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
| Сухарики ржаные Finn crisp 1шт | Снеки | ≈ 100% | 22 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
| Капуста морская баланс | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 22 | 0.5 | 0.5 | 3.8 |
| Кофе со сгущенным молоком | Напитки | ≈ 98% | 23 | 0.5 | 0.6 | 3.9 |
| Огурцы маринованные | Овощи | ≈ 98% | 24 | 0.8 | 0.6 | 4.9 |
| Детское питание, Морковка, для детей, начинающих ходить | Бакалея | ≈ 97% | 21 | 0.6 | 0.3 | 2.9 |
| Пирожок веганский с яблоком и грушей | Сладости | ≈ 97% | 23 | 0.3 | 0.5 | 4.2 |
| Отвар из овса в термосе | Крупы и каши | ≈ 96% | 24 | 0.8 | 0.4 | 4.6 |
| Суп-пюре из цветной капусты любимый | Готовые_блюда | ≈ 95% | 28 | 1 | 0.6 | 4.8 |
| Кокосовая вода | Орехи и семена | ≈ 94% | 19 | 0.7 | 0.2 | 2.6 |
| Ревень | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 21 | 0.9 | 0.2 | 2.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлебцы FINN CRISP | — | 22 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
| Фин крипс 1 полосочка | ≈ 100% | 22 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
| Хлебцы кориандр | ≈ 98% | 20 | 0.7 | 0.5 | 3.8 |
| Ржаные сухари | ≈ 95% | 22 | 0.6 | 0.2 | 3.7 |
| Хлебцы многозерновые | ≈ 95% | 22 | 1 | 0.2 | 4.2 |
| Хлебцы ржаные в 1 сухарике | ≈ 95% | 22 | 0.6 | 0.2 | 3.8 |
| кукурузные хлебцы | ≈ 92% | 27 | 0.6 | 0.3 | 5.5 |
| Ржаной хлебец (1 шт.) | ≈ 90% | 14 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
| Крекеры с кунжутом (Яшкино) 1 крекер | ≈ 88% | 19 | 0.3 | 0.9 | 2.3 |
| Слайсы "Злаковый коктейль" | ≈ 87% | 34 | 1 | 0.3 | 7.2 |
| Хлебцы тонкие пшеничные цельнозерновые Sesame | ≈ 87% | 37 | 1 | 1.2 | 5.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов