Вьетконг · Фрукты и ягоды
Папайя сушёная
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
355ккал · 100 г
Белки2.7 г3%
Жиры0.5 г1%
Углеводы85 г96%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Папайя сушёная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 500 г | 1775 | 13.5 | 2.5 | 425 |
| Порция | 150 г | 533 | 4.05 | 0.75 | 128 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 355 ккал | 355 ккал | 18% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 85 г | 85 г | 33% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Папайя»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Папайя» — сравните калорийность и БЖУ.
| Папайя сушена | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| Папайя сушёная | 355 | 2.7 | 0.5 | 85 |
| Смесь цукатов из ананаса и папайи | 330 | 0.4 | 0.1 | 82 |
| Цукаты из папайи | 327 | 0 | 0 | 81.7 |
| Папайя | 317 | 0.8 | 0.2 | 78 |
| смесь цукатов из ананаса и папайи | 300 | 2 | 1 | 71 |
| Папайя, цукаты | 221 | 0.9 | 1.8 | 51.8 |
| Папайя, консервированная в насыщенном сиропе | 206 | 0.1 | 0.6 | 54.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Папайя сушёная | Фрукты и ягоды | — | 355 | 2.7 | 0.5 | 85 |
| Папайя сушёная Вьетконг | Орехи и семена | ≈ 100% | 355 | 2.7 | 0.5 | 85 |
| Смесь для запеканки из творога с изюмом | Готовые_блюда | ≈ 100% | 355 | 2.3 | 0.3 | 86 |
| виноградный джем | Бакалея | ≈ 99% | 355 | 0.8 | 0.8 | 85.6 |
| майзена | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 355 | 0.5 | 0.5 | 86 |
| Нуга апельсин-шоколад | Сладости | ≈ 99% | 355 | 1.4 | 0.8 | 83 |
| Рис Мистраль круглозерный | Крупы и каши | ≈ 99% | 355 | 0.1 | 0.4 | 79.5 |
| Кисель натуральными ягодами | Напитки | ≈ 98% | 356 | 0 | 0 | 89 |
| Печем дома Кекс апельсиновый смесь для выпечки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 355 | 6 | 1 | 80 |
| Пюре картофельное сухое | Овощи | ≈ 98% | 355 | 5.5 | 1 | 80 |
| fitfruits груша | Снеки | ≈ 97% | 350 | 3 | 0 | 78 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Папайя сушёная | — | 355 | 2.7 | 0.5 | 85 |
| Папайя сушёная | ≈ 100% | 355 | 2.7 | 0.5 | 85 |
| бананы вяленые | ≈ 99% | 354 | 2.5 | 0 | 86 |
| Манго сушеное JEC'S | ≈ 99% | 355 | 0.2 | 0.5 | 85 |
| Имбирь засахаренный | ≈ 98% | 354 | 0.3 | 0 | 88.1 |
| лаваш пастила яблоко | ≈ 97% | 357 | 0 | 0 | 85.7 |
| лаваш фруктовый яблоко | ≈ 97% | 357 | 0 | 0 | 85.7 |
| манго сушенный | ≈ 97% | 358 | 1 | 0.3 | 87 |
| Мука из зелёных бананов | ≈ 97% | 350 | 2.4 | 0 | 83 |
| Киви натуральное сушеной | ≈ 96% | 360 | 1.2 | 0.5 | 86 |
| Хрустящие яблочные чипсы | ≈ 96% | 362 | 2.6 | 0.6 | 79 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов