Геркулес · Хлеб и выпечка
Основа для пиццы
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
299ккал · 100 г
Белки8.1 г12%
Жиры3.1 г10%
Углеводы53.4 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Основа для пиццы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 150 | 4.05 | 1.55 | 26.7 |
| Ломтик | 120 г | 359 | 9.72 | 3.72 | 64.1 |
| Порция | 250 г | 748 | 20.3 | 7.75 | 134 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 299 ккал | 299 ккал | 15% |
| Белки | 8.1 г | 8.1 г | 11% |
| Жиры | 3.1 г | 3.1 г | 5% |
| Углеводы | 53.4 г | 53.4 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Основа для пиццы | Хлеб и выпечка | — | 299 | 8.1 | 3.1 | 53.4 |
| заправка для салата Греческий | Бакалея | ≈ 99% | 299 | 6.7 | 3.4 | 56 |
| Коржи Бисквитные | Сладости | ≈ 99% | 300 | 8.5 | 3.5 | 61 |
| хлопья и злаки | Крупы и каши | ≈ 99% | 300 | 9 | 3.9 | 60 |
| Спагетти Роллтон | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 300 | 10 | 2 | 59 |
| knor курица в сливочном соусе с итальянскими травами | Овощи | ≈ 98% | 300 | 9.5 | 2.5 | 59 |
| вареники с картофелем и шпиком | Готовые_блюда | ≈ 97% | 299 | 6.2 | 5.3 | 56.7 |
| castagne каштаны очищенные | Орехи и семена | ≈ 97% | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
| инжир сладкий fichi secchi | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 300 | 3.7 | 2.6 | 59 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 96% | 300 | 7 | 6 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Основа для пиццы | — | 299 | 8.1 | 3.1 | 53.4 |
| Пампушки с чесноком | ≈ 100% | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| Пампушки, с чесноком, по 1-124 | ≈ 100% | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| Баранки Барские с маком | ≈ 99% | 300 | 8.5 | 3 | 60 |
| Баранки к чаю | ≈ 99% | 300 | 8 | 4 | 58 |
| Кукурузно рисове хлебцы с прованскими травами | ≈ 99% | 300 | 8 | 4 | 60 |
| хлеб чесночный | ≈ 99% | 297 | 7.4 | 2.8 | 50.2 |
| Хлебцы | ≈ 99% | 300 | 10 | 3.3 | 56.7 |
| Хлебцы кукурузно-рисовые тонкие | ≈ 99% | 300 | 8 | 4 | 60 |
| Хлебцы с прованскими травами Dr. Korner | ≈ 99% | 300 | 8 | 4 | 60 |
| Хлебцы Dr. Korner с прованскими травами | ≈ 99% | 300 | 8 | 4 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов