Мясо
Фарш от птицефабрики
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
156ккал · 100 г
Белки12 г26%
Жиры15 г74%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фарш от птицефабрики». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 39 | 3 | 3.75 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 12.5 | 0.96 | 1.2 | 0 |
| Порция | 150 г | 234 | 18 | 22.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 172 | 13.2 | 16.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 156 ккал | 156 ккал | 8% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясной фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясной фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Краинский | 520 | 8 | 54 | 0 |
| фарш свиной | 510 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 506 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 494 | 10 | 51 | 0 |
| фарш по-царски мяснов | 453 | 12 | 45 | 0 |
| фарш свиной новый триумф | 430 | 9.5 | 43 | 0 |
| фарш Праздничный Новый Континент | 430 | 21.8 | 37.5 | 0.2 |
| фарш Вкусный Новый Континент | 421 | 11.4 | 41.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фарш от птицефабрики | Мясо | — | 156 | 12 | 15 | 0 |
| Сельдь 5 океанов слабосоленая филе кусочки | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 156 | 12 | 13 | 0 |
| Котлета паровая из куриного фарша | Птица | ≈ 98% | 156 | 12 | 12 | 0 |
| Яйцо черепашье | Яйца | ≈ 98% | 155 | 10 | 12 | 0.8 |
| Дижонская горчица зернистая | Бакалея | ≈ 96% | 155 | 7.2 | 11.8 | 2.3 |
| Кето-голубцы | Готовые_блюда | ≈ 96% | 158 | 7.4 | 13.2 | 2.2 |
| Молодая картошка вареная с укропом | Крупы и каши | ≈ 96% | 155 | 11.2 | 10 | 0 |
| баклажаны жареные с яйцом | Овощи | ≈ 95% | 158 | 6.8 | 13.2 | 2.9 |
| Творог President 9% Рассыпчатый | Молочные продукты | ≈ 95% | 153 | 9 | 16 | 2 |
| тыквенные мафины | Сладости | ≈ 95% | 156 | 7 | 10.6 | 4.4 |
| Пицца на лопате "Веранда" Мясное ассорти | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 161 | 8.4 | 12.6 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фарш от птицефабрики | — | 156 | 12 | 15 | 0 |
| Вареная колбаса Вязанка классическая | ≈ 99% | 157 | 10 | 13 | 0 |
| Колбаса варёная классическая | ≈ 99% | 157 | 10 | 13 | 0 |
| Колбаса Вязанка | ≈ 99% | 157 | 10 | 13 | 0 |
| колбаса "вкусная" | ≈ 97% | 160 | 10 | 13 | 0 |
| Колбаса вареная ВЯЗАНКА | ≈ 97% | 160 | 11 | 13 | 0 |
| Колбаса варенная куринная | ≈ 97% | 160 | 10 | 13 | 0 |
| Колбаса Молокушка вареная | ≈ 97% | 160 | 11 | 13 | 0 |
| Колбаса молочная по-стародворски | ≈ 97% | 160 | 10 | 13 | 0 |
| Сарделька | ≈ 97% | 160 | 10 | 13 | 0 |
| Сосиски аппетитные от Демки | ≈ 97% | 160 | 10 | 13 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов