ООО "Солнечный круг" · Сладости
Кекс Ягодная корзинка
Энергия и соотношение БЖУ
299ккал · 100 г
Белки3.74 г5%
Жиры5.55 г16%
Углеводы60.4 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс Ягодная корзинка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 239 | 2.99 | 4.44 | 48.3 |
| Кусок торта | 120 г | 359 | 4.49 | 6.66 | 72.5 |
| Порция | 50 г | 150 | 1.87 | 2.78 | 30.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 299 ккал | 299 ккал | 15% |
| Белки | 3.74 г | 3.74 г | 5% |
| Жиры | 5.55 г | 5.55 г | 8% |
| Углеводы | 60.4 г | 60.4 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс Ягодная корзинка | Сладости | — | 299.4 | 3.7 | 5.6 | 60.4 |
| булочка Любава с корицей | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 299.2 | 6.6 | 4.5 | 56 |
| вареники с картофелем и шпиком | Готовые_блюда | ≈ 98% | 299 | 6.2 | 5.3 | 56.7 |
| Нежная рыба в белом соусе с травами | Бакалея | ≈ 98% | 300 | 6.5 | 5 | 57.5 |
| castagne каштаны очищенные | Орехи и семена | ≈ 98% | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 97% | 300 | 7 | 6 | 55 |
| хлопья и злаки | Крупы и каши | ≈ 97% | 300 | 9 | 3.9 | 60 |
| инжир сладкий fichi secchi | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 300 | 3.7 | 2.6 | 59 |
| Магги на второе сухая прирправа для сочной курицы | Овощи | ≈ 96% | 298 | 7.4 | 5.1 | 50 |
| Лапша классическая | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 300 | 10 | 2 | 60 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс Ягодная корзинка | — | 299.4 | 3.7 | 5.6 | 60.4 |
| бисквит keke | ≈ 99% | 298.5 | 4.5 | 5.2 | 57 |
| Пирожок с черной смородиной | ≈ 99% | 300 | 4.5 | 4.5 | 59 |
| торт коралловый риф | ≈ 99% | 300 | 3 | 6 | 59 |
| Батончик-мюсли (Fresh Box) rjrjc | ≈ 98% | 300 | 4 | 4 | 60 |
| Ботончик Фитси | ≈ 98% | 300 | 6.4 | 5 | 57.1 |
| Бэбсики молочные | ≈ 98% | 300 | 7 | 5 | 57 |
| Конфеты мультизлаковые Фитси | ≈ 98% | 299 | 6 | 5 | 57 |
| Органический фруктовый батончик с инжиром | ≈ 98% | 300 | 3.5 | 4.5 | 60 |
| Перемена | ≈ 98% | 298 | 6.1 | 5.3 | 58.5 |
| Ромовая баба | ≈ 98% | 296.3 | 3.3 | 5.7 | 57.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов