Cruz · Сладости
бисквит keke
Энергия и соотношение БЖУ
299ккал · 100 г
Белки4.48 г6%
Жиры5.22 г16%
Углеводы57 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «бисквит keke». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 224 | 3.36 | 3.92 | 42.8 |
| Порция | 50 г | 149 | 2.24 | 2.61 | 28.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 299 ккал | 299 ккал | 15% |
| Белки | 4.48 г | 4.48 г | 6% |
| Жиры | 5.22 г | 5.22 г | 8% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| бисквит keke | Сладости | — | 298.5 | 4.5 | 5.2 | 57 |
| вареники с картофелем и шпиком | Готовые_блюда | ≈ 99% | 299 | 6.2 | 5.3 | 56.7 |
| булочка Любава с корицей | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 299.2 | 6.6 | 4.5 | 56 |
| Нежная рыба в белом соусе с травами | Бакалея | ≈ 98% | 300 | 6.5 | 5 | 57.5 |
| castagne каштаны очищенные | Орехи и семена | ≈ 98% | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
| Кедровый завтрак с тыквой и грушей | Крупы и каши | ≈ 97% | 299 | 8.9 | 5 | 54.6 |
| Магги на второе сухая прирправа для сочной курицы | Овощи | ≈ 97% | 298 | 7.4 | 5.1 | 50 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 97% | 300 | 7 | 6 | 55 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
| инжир сладкий fichi secchi | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 300 | 3.7 | 2.6 | 59 |
| Лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 298 | 10.4 | 2 | 59.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| бисквит keke | — | 298.5 | 4.5 | 5.2 | 57 |
| Кекс Ягодная корзинка | ≈ 99% | 299.4 | 3.7 | 5.6 | 60.4 |
| Конфеты мультизлаковые Фитси | ≈ 99% | 299 | 6 | 5 | 57 |
| Перемена | ≈ 99% | 298 | 6.1 | 5.3 | 58.5 |
| барабублик молочный | ≈ 98% | 300 | 7 | 5 | 57 |
| Ботончик Фитси | ≈ 98% | 300 | 6.4 | 5 | 57.1 |
| Бэбсики молочные | ≈ 98% | 300 | 7 | 5 | 57 |
| Пирожок Магнит со смородиной | ≈ 98% | 298.5 | 7.2 | 5.7 | 54.7 |
| Пирожок с черной смородиной | ≈ 98% | 300 | 4.5 | 4.5 | 59 |
| Ромовая баба | ≈ 98% | 296.3 | 3.3 | 5.7 | 57.8 |
| торт коралловый риф | ≈ 98% | 300 | 3 | 6 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов