Бомббар · Сладости
Печенье шоколад
Энергия и соотношение БЖУ
299ккал · 100 г
Белки35 г52%
Жиры9.9 г33%
Углеводы9.9 г15%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 44.9 | 5.25 | 1.49 | 1.49 |
| Порция | 50 г | 150 | 17.5 | 4.95 | 4.95 |
| Упаковка | 100 г | 299 | 35 | 9.9 | 9.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 299 ккал | 299 ккал | 15% |
| Белки | 35 г | 35 г | 47% |
| Жиры | 9.9 г | 9.9 г | 15% |
| Углеводы | 9.9 г | 9.9 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье шоколад | Сладости | — | 299 | 35 | 9.9 | 9.9 |
| льняная мука | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 300 | 35 | 13 | 10 |
| Измельченное семя льна | Орехи и семена | ≈ 95% | 298 | 34 | 14 | 9 |
| Клетчатка семени Льна | Бакалея | ≈ 95% | 300 | 34 | 14 | 9 |
| лен молотый | Крупы и каши | ≈ 94% | 300 | 30 | 14 | 12 |
| Подосиновик сушеный | Овощи | ≈ 94% | 299 | 35.4 | 5.4 | 12.9 |
| Льняная каша | Готовые_блюда | ≈ 93% | 311.1 | 33.9 | 10 | 10 |
| мясной снек классический | Снеки | ≈ 93% | 294 | 36 | 14 | 6 |
| нерка копченая | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 298 | 47.2 | 11.6 | 0 |
| прошуто | Мясо | ≈ 93% | 300 | 40 | 15 | 0 |
| Какао-порошок Vanortton Gold натуральный | Напитки | ≈ 92% | 293 | 22.6 | 10.5 | 9.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье шоколад | — | 299 | 35 | 9.9 | 9.9 |
| Печенье неглазированный " шоколад " ТМ 60g | ≈ 100% | 299 | 35 | 9.9 | 9.9 |
| Печенье Bombbar "Шоколад" | ≈ 100% | 298.3 | 35 | 9.8 | 9.8 |
| Протеиновое печенье (шоколад) | ≈ 100% | 299 | 35 | 9.9 | 9.9 |
| Протеиновое печенье с коллагеном "Шоколад" | ≈ 100% | 299 | 35 | 9.9 | 9.9 |
| Батончик протеиновый с арахисом | ≈ 98% | 299 | 33.3 | 10.3 | 5.9 |
| Протеиновый батончик Овсяный с Вишней | ≈ 97% | 296 | 33.3 | 9.3 | 7.5 |
| батончик kultlab | ≈ 96% | 300 | 36.6 | 8.3 | 5.1 |
| Протеиновый батончик Vanila | ≈ 96% | 293 | 34 | 9 | 10 |
| Батончик неглазированый " Фисташковый пломбир " ТМ Blobbar | ≈ 95% | 298 | 33.3 | 11 | 3.7 |
| Протеиновый батончик бомбар фисташковое мороженое | ≈ 95% | 298 | 33.3 | 11 | 3.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов