Elvan · Сладости
Кекс шоколадно-кокосовый Snowball
Энергия и соотношение БЖУ
387ккал · 100 г
Белки5.1 г5%
Жиры24 г48%
Углеводы52.6 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс шоколадно-кокосовый Snowball». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 310 | 4.08 | 19.2 | 42.1 |
| Кусок торта | 120 г | 464 | 6.12 | 28.8 | 63.1 |
| Порция | 50 г | 194 | 2.55 | 12 | 26.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 387 ккал | 387 ккал | 19% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 52.6 г | 52.6 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс шоколадно-кокосовый Snowball | Сладости | — | 387 | 5.1 | 24 | 52.6 |
| Круассан с сицилийским лимоном | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 387 | 7.7 | 20 | 44 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 98% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Желуди сырые | Орехи и семена | ≈ 97% | 387 | 6.2 | 23.9 | 40.8 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Bite интеллект | Снеки | ≈ 96% | 386.7 | 12 | 17.1 | 48 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 95% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 95% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Овсяноблинчик | Готовые_блюда | ≈ 94% | 387 | 16.7 | 16.6 | 39.8 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 92% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс шоколадно-кокосовый Snowball | — | 387 | 5.1 | 24 | 52.6 |
| Пирожное с кокосом из Галактики | ≈ 100% | 387 | 5.1 | 24 | 53 |
| Пирожное Брауни | ≈ 99% | 388 | 5.4 | 20.1 | 42.4 |
| пирожные набор | ≈ 99% | 386 | 3.6 | 20.3 | 46.4 |
| Тарт с грушей и франжипаном | ≈ 99% | 387 | 5.5 | 20.9 | 44.3 |
| Чак Чак Елены Анатольевны | ≈ 99% | 387 | 5.6 | 17.8 | 43.1 |
| Профитроли со сливочным кремом | ≈ 98% | 389 | 2.2 | 17.4 | 38.9 |
| Сырок глазированный "Суфле с голубикой и ежевикой" | ≈ 98% | 387.5 | 5.8 | 19.3 | 47.8 |
| Торт "Паоло" | ≈ 98% | 387 | 7 | 19 | 47 |
| Торт Подарочный | ≈ 98% | 388 | 6.6 | 21.5 | 43.6 |
| Торт Пчелка | ≈ 98% | 387 | 5.4 | 22 | 41.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов