ВкусВилл · Хлеб и выпечка
Хлебцы с томатом и базиликом
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
378ккал · 100 г
Белки13.1 г14%
Жиры1.3 г3%
Углеводы78.5 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлебцы с томатом и базиликом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 189 | 6.55 | 0.65 | 39.3 |
| Ломтик | 25 г | 94.5 | 3.28 | 0.33 | 19.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 378 ккал | 378 ккал | 19% |
| Белки | 13.1 г | 13.1 г | 17% |
| Жиры | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Углеводы | 78.5 г | 78.5 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлебцы с томатом и базиликом | Хлеб и выпечка | — | 378 | 13.1 | 1.3 | 78.5 |
| булгур красный | Крупы и каши | ≈ 99% | 379 | 12.5 | 1.5 | 69.8 |
| Горячий шоколад | Сладости | ≈ 99% | 378 | 11 | 2 | 79 |
| Панировочные сухари "Мидори" | Бакалея | ≈ 98% | 380 | 11.7 | 1 | 77 |
| Паста птитим | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 380 | 13 | 2 | 77 |
| Вафли рисовые | Снеки | ≈ 97% | 377 | 12 | 3.3 | 78.2 |
| Картофельное пюре Роллтон с сухариками | Овощи | ≈ 97% | 377 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Лазанья с двойной волной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 372 | 12 | 1.3 | 70.5 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 97% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| "Кузнецовския каша "5 злаков с нутом | Бобовые | ≈ 96% | 380 | 16 | 3 | 71 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлебцы с томатом и базиликом | — | 378 | 13.1 | 1.3 | 78.5 |
| Хлебные палочки «Амарантовые» | ≈ 99% | 376 | 12.8 | 1.4 | 78.1 |
| Хлебцы Злаковый коктейль с луком | ≈ 99% | 378 | 10 | 1.9 | 80.1 |
| Хлебцы кукурузные с морской солью | ≈ 99% | 380 | 14 | 1 | 80 |
| Гречневые хлебцы | ≈ 98% | 379 | 11 | 2.7 | 77.5 |
| сухари панировочные Оттоги | ≈ 98% | 380 | 11.7 | 1 | 77 |
| Хлебец со вкусом лука | ≈ 98% | 375 | 12 | 1.5 | 75.5 |
| хлебцы особые пшеничные с апельсином и мятой | ≈ 98% | 380 | 13 | 2 | 77 |
| Хлебцы хрустящие гречневые | ≈ 98% | 379 | 11 | 2.7 | 77.5 |
| ХЛЕБЦЫ ХРУСТЯЩИЕ ГРЕЧНЕВЫЕ TASTY STYLE М/У 95Г | ≈ 98% | 379 | 11 | 2.7 | 77.5 |
| хлебцы хрустящие ржаные | ≈ 98% | 376 | 12 | 2.1 | 78 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов