Вкус вилл · Хлеб и выпечка
Хлебные палочки «Амарантовые»
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
376ккал · 100 г
Белки12.8 г14%
Жиры1.4 г3%
Углеводы78.1 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлебные палочки «Амарантовые»». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 10 г | 37.6 | 1.28 | 0.14 | 7.81 |
| Ломтик | 25 г | 94 | 3.2 | 0.35 | 19.5 |
| Горсть | 30 г | 113 | 3.84 | 0.42 | 23.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 376 ккал | 376 ккал | 19% |
| Белки | 12.8 г | 12.8 г | 17% |
| Жиры | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Углеводы | 78.1 г | 78.1 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сухари и крекеры»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сухари и крекеры» — сравните калорийность и БЖУ.
| Гренки ржаные с жареным луком | 545 | 6.8 | 37 | 46.2 |
| сухари crostini dorati | 542 | 7.9 | 33 | 52 |
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Француский крекер с кунжутом | 510 | 8.5 | 24 | 66 |
| Крекеры, сырные, с низким содерж. соды | 503 | 10.1 | 25.3 | 55.8 |
| Печенья, крекеры, в шоколадной глазури | 500 | 4 | 25.8 | 64.6 |
| Крекеры со вкусом сыра | 498 | 8.5 | 23 | 63 |
| Крекеры, сырные, типа сэндвича, с начинкой из арахисового масла | 496 | 12.4 | 25.1 | 53.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлебные палочки «Амарантовые» | Хлеб и выпечка | — | 376 | 12.8 | 1.4 | 78.1 |
| крупа кус кус (птитим) | Крупы и каши | ≈ 99% | 376 | 12.7 | 0.6 | 72.4 |
| птитим кохав | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 376 | 11 | 1 | 78 |
| Вафли рисовые | Снеки | ≈ 98% | 377 | 12 | 3.3 | 78.2 |
| Горячий шоколад | Сладости | ≈ 98% | 378 | 11 | 2 | 79 |
| Гречневая каша Малютка безмолочная | Бакалея | ≈ 98% | 375 | 11.4 | 2.7 | 76.3 |
| Лазанья с двойной волной | Готовые_блюда | ≈ 98% | 372 | 12 | 1.3 | 70.5 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Картофельное пюре Роллтон с сухариками | Овощи | ≈ 97% | 377 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| напиток Какао "Шокомикс" классический | Напитки | ≈ 96% | 375 | 5.4 | 3 | 81.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлебные палочки «Амарантовые» | — | 376 | 12.8 | 1.4 | 78.1 |
| Хлеб бездрозжевой "Литовский" | ≈ 99% | 375 | 10.8 | 1.7 | 76 |
| Хлебец со вкусом лука | ≈ 99% | 375 | 12 | 1.5 | 75.5 |
| Хлебцы Панито | ≈ 99% | 375 | 11 | 2 | 73 |
| Хлебцы паприка томат и базилик | ≈ 99% | 375 | 11 | 2 | 73 |
| Хлебцы с томатом и базиликом | ≈ 99% | 378 | 13.1 | 1.3 | 78.5 |
| хлебцы хрустящие ржаные | ≈ 99% | 376 | 12 | 2.1 | 78 |
| Хлеб Илона | ≈ 98% | 374 | 10.8 | 1.6 | 76.3 |
| Хлебцы Здоровей Mini зелёная гречка | ≈ 98% | 375 | 10.8 | 1.7 | 80.7 |
| Хлебцы молодцы (пиканте) | ≈ 98% | 376 | 11.1 | 3.1 | 75.8 |
| Хлебцы-молодцы Пикантэ по итальянски | ≈ 98% | 376 | 11.1 | 3.1 | 75.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов