X-tra · Овощи
Огурцы резаные в маринаде (Призма)
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
75ккал · 100 г
Белки0.7 г4%
Жиры0 г0%
Углеводы17 г96%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Огурцы резаные в маринаде (Призма)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 75 | 0.7 | 0 | 17 |
| Ломтик | 10 г | 7.5 | 0.07 | 0 | 1.7 |
| Порция | 150 г | 113 | 1.05 | 0 | 25.5 |
| Ладонь | 120 г | 90 | 0.84 | 0 | 20.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 75 ккал | 75 ккал | 4% |
| Белки | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Огурцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Огурцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| салат огурцы,лук,майонез,огурец | 151 | 4.5 | 12 | 2.5 |
| Огурцы маринованные, сладкие, с пониженым содержанием соли | 122 | 0.4 | 0.3 | 32.6 |
| Закуска чау-чау, маринованные огурцы и овощи с горчицей, сладкая | 121 | 1.5 | 0.9 | 25.1 |
| Овощной стакан (сельдерей, морковь, чеснок, майонез, огурец, вода, базилик) | 110 | 1.4 | 9.9 | 3.9 |
| закуска из огурцов | 91 | 0.9 | 7.9 | 4.1 |
| Огурцы маринованные, сладкие | 91 | 0.6 | 0.4 | 20.2 |
| Салат овощной огурец+помидор+оливковое масло | 90 | 0.8 | 8 | 4.1 |
| салат огурец помидор сметана | 76 | 2.5 | 4.3 | 7.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Огурцы резаные в маринаде (Призма) | Овощи | — | 75 | 0.7 | 0 | 17 |
| Вишня, консервированная в легком сахарном сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 75 | 0.7 | 0.1 | 18.5 |
| Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20% | Напитки | ≈ 99% | 75 | 0.4 | 0 | 7.6 |
| пюре яблочно-банановое | Сладости | ≈ 99% | 75 | 0.2 | 0 | 18 |
| Шашлычный кетчуп | Бакалея | ≈ 99% | 75 | 1 | 0 | 18 |
| Набор ВИНЕГРЕТ картофель | Готовые_блюда | ≈ 98% | 75 | 1.5 | 0.1 | 17 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
| Каша рисовая на воде с курагой | Крупы и каши | ≈ 96% | 78 | 1.4 | 0.1 | 17.7 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 96% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| Йогурт fruttis легкий "лесные ягоды" | Молочные продукты | ≈ 95% | 75 | 2.5 | 0.1 | 17 |
| Чипсы яблочные | Снеки | ≈ 95% | 70 | 0 | 0 | 17 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Огурцы резаные в маринаде (Призма) | — | 75 | 0.7 | 0 | 17 |
| КАРТОФЕЛЬ СТЕРИЛИЗОВАННЫЙ | ≈ 98% | 75 | 1.5 | 0.1 | 17 |
| Пастернак (корень в сыром виде) | ≈ 98% | 75 | 1.2 | 0.3 | 18 |
| Свекла по-гарвардски, консервированная | ≈ 98% | 73 | 0.8 | 0.1 | 15.7 |
| Батат, картофель сладкий, вареный без соли | ≈ 97% | 76 | 1.4 | 0.1 | 15.2 |
| Батат, картофель сладкий, вареный с солью | ≈ 97% | 76 | 1.4 | 0.1 | 15.2 |
| Болгарская закуска лечо. | ≈ 97% | 70 | 1 | 0 | 17.8 |
| Печеный батат | ≈ 97% | 76 | 1.4 | 0.1 | 16 |
| Картофель О'Брайен, замороженный, неприготовленный | ≈ 96% | 76 | 1.8 | 0.1 | 15.6 |
| Корень цикория (в сыром виде) | ≈ 96% | 72 | 1.4 | 0.2 | 17.5 |
| Пастернак, сырой | ≈ 96% | 75 | 1.2 | 0.3 | 13.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов