Чумак · Бакалея
Заправка для борща (Чумак)
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
58ккал · 100 г
Белки1.6 г11%
Жиры0.9 г14%
Углеводы10.6 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заправка для борща (Чумак)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 8.7 | 0.24 | 0.14 | 1.59 |
| Ч. ложка | 5 г | 2.9 | 0.08 | 0.05 | 0.53 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 58 ккал | 58 ккал | 3% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Углеводы | 10.6 г | 10.6 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Заправки для салата»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заправки для салата» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заправка для борща (Чумак) | Бакалея | — | 58 | 1.6 | 0.9 | 10.6 |
| Грибобасная заправка | Овощи | ≈ 100% | 58 | 1.6 | 0.8 | 10 |
| Смузи из смородины, банана и соевого молока | Напитки | ≈ 99% | 59 | 1.8 | 0.9 | 10.2 |
| Томатная овсянка | Крупы и каши | ≈ 99% | 58 | 1.8 | 0.8 | 10.6 |
| Малина красная, замороженная | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 56 | 1.2 | 0.8 | 8.3 |
| Имунеле Neo Natural | Молочные продукты | ≈ 97% | 63 | 1.8 | 0.9 | 11.8 |
| Напиток Кофе Капучино KFC 300 мл | Фастфуд | ≈ 97% | 60 | 1.8 | 1.1 | 10.6 |
| салат из морской капусты "Клюковка" | Готовые_блюда | ≈ 97% | 60 | 1.1 | 1 | 10 |
| чука | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 55 | 1 | 1 | 11 |
| Энерджи | Сладости | ≈ 97% | 59 | 1 | 0.5 | 8.3 |
| Хлеб Тосты | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 60 | 3 | 1 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заправка для борща (Чумак) | — | 58 | 1.6 | 0.9 | 10.6 |
| Маринад для мяса с соевым соусом | ≈ 98% | 60 | 1.7 | 0.8 | 11 |
| Соус Аджика | ≈ 97% | 58 | 2.2 | 1 | 9.2 |
| Соус томатный с базиликом | ≈ 97% | 55 | 1.5 | 1 | 10 |
| соус томатный с овощами Наполетана | ≈ 97% | 58 | 1.7 | 1.2 | 8.9 |
| Бумбу | ≈ 96% | 61 | 1 | 0.8 | 11.3 |
| желе Кристлер | ≈ 96% | 60 | 2 | 0.4 | 10 |
| Пюре Спелёнок Яблоко + 4 злака со сливками | ≈ 96% | 57 | 0.6 | 1 | 11.5 |
| соус салатный Dijonais | ≈ 96% | 57 | 1.4 | 1.2 | 8.2 |
| Соус томатный | ≈ 96% | 53 | 1.7 | 0.6 | 9.2 |
| соус томатный для макарон с баклажанами и чесноком | ≈ 95% | 65 | 2 | 1.2 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов