Сладости
Безе без сахара на эритрите
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
17ккал · 100 г
Белки4.3 г100%
Жиры0 г0%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Безе без сахара на эритрите». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 13.6 | 3.44 | 0 | 0 |
| Кусок торта | 120 г | 20.4 | 5.16 | 0 | 0 |
| Порция | 50 г | 8.5 | 2.15 | 0 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 17 ккал | 17 ккал | 1% |
| Белки | 4.3 г | 4.3 г | 6% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты и пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты и пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| Шоколад "Вдохновение" вкус шоколадный брауни | 570 | 6 | 38 | 47 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Безе без сахара на эритрите | Сладости | — | 17 | 4.3 | 0 | 0 |
| Агар пищевой | Бакалея | ≈ 99% | 16 | 4 | 0 | 0 |
| Грибы Замороженые | Овощи | ≈ 99% | 15 | 2.3 | 0 | 0 |
| Кофе | Напитки | ≈ 96% | 10 | 2 | 0 | 0 |
| Холодец куриный | Птица | ≈ 93% | 28.3 | 6.9 | 0.1 | 0 |
| Бульон рыбный | Готовые_блюда | ≈ 92% | 2 | 0.4 | 0 | 0 |
| Яйцо вареное без желтка | Яйца | ≈ 92% | 28 | 7.1 | 0.1 | 0.2 |
| Креветки в рассоле | Рыба и морепродукты | ≈ 90% | 30 | 6.5 | 0.2 | 0 |
| фасоль белая | Бобовые | ≈ 90% | 18 | 1.8 | 0 | 0.4 |
| Творог мягкий нежный обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 86% | 32 | 7 | 0 | 1 |
| холодец говяжий | Мясо | ≈ 86% | 37 | 8.6 | 0.3 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Безе без сахара на эритрите | — | 17 | 4.3 | 0 | 0 |
| меренга без сахара | ≈ 97% | 11 | 2.8 | 0 | 0 |
| камедь ксантановая (ДиДюка) | ≈ 96% | 24 | 6 | 0 | 0 |
| кето-суфле аля птичье молоко | ≈ 84% | 44 | 10.8 | 0.2 | 0.5 |
| торт Ежевика-лимон конфи | ≈ 84% | 23 | 4.2 | 0.1 | 1.3 |
| Агар | ≈ 83% | 12 | 2 | 0 | 0.8 |
| облепиховое желе из компота | ≈ 83% | 12 | 1 | 0 | 0.4 |
| Белёвская пастила (без сахара) | ≈ 77% | 52 | 13 | 1 | 0 |
| Низкоуглеводный крем Вареная сгущенка | ≈ 76% | 55 | 12.5 | 0.6 | 0.8 |
| Протеиновое мороженое | ≈ 75% | 30 | 4.3 | 0.3 | 2.3 |
| Низкоуглеродное печенье со вкусом кокоса | ≈ 74% | 50 | 8 | 1 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов