МясновЪ · Сладости
Кекс с цукатами и изюмом
Энергия и соотношение БЖУ
415ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры18.2 г40%
Углеводы56.7 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс с цукатами и изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 332 | 4.8 | 14.6 | 45.4 |
| Кусок торта | 120 г | 498 | 7.2 | 21.8 | 68 |
| Порция | 50 г | 208 | 3 | 9.1 | 28.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 415 ккал | 415 ккал | 21% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 18.2 г | 18.2 г | 27% |
| Углеводы | 56.7 г | 56.7 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс с цукатами и изюмом | Сладости | — | 415 | 6 | 18.2 | 56.7 |
| Сдоба "Домашняя" с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 415 | 5.3 | 18.3 | 51.8 |
| Гранола Wild Crunch "Кокос, кофе +пребиотик" | Крупы и каши | ≈ 98% | 413 | 7.9 | 17.4 | 58.3 |
| капуччино айришкрим | Напитки | ≈ 98% | 416 | 7 | 17 | 60 |
| латяо | Снеки | ≈ 97% | 414.3 | 7.5 | 17.1 | 45.4 |
| Картофельное пюре с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 419.2 | 4.4 | 17.3 | 61.5 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 96% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 95% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами | Бакалея | ≈ 95% | 413 | 3 | 15.5 | 65 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 420 | 4 | 17 | 63 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 95% | 420 | 4 | 17 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс с цукатами и изюмом | — | 415 | 6 | 18.2 | 56.7 |
| Птица Дивная (торт-суфле) | ≈ 99% | 415 | 5 | 19 | 56 |
| бамбук со сгущенкой | ≈ 98% | 415 | 6.6 | 16.7 | 62.9 |
| Вафли к завтраку | ≈ 98% | 414 | 7.2 | 19 | 52.6 |
| Конфеты Bifesti со вкусом черной смородины | ≈ 98% | 418 | 5 | 18 | 57 |
| курабье с персиковой начинкой Баба Маня | ≈ 98% | 413 | 5.6 | 17.6 | 58 |
| печенье овсяное с кунжутом | ≈ 98% | 416 | 7.3 | 16.2 | 57.2 |
| Печенье Сладкий Край Творожное сдобное | ≈ 98% | 412 | 6.4 | 17.8 | 56.8 |
| пирожное муравейникмм | ≈ 98% | 418 | 5.3 | 18.2 | 57.5 |
| шоколад Alpen Gold MAXFUN | ≈ 98% | 415 | 5.1 | 24 | 64 |
| Шоколад Max Fun с печеньем | ≈ 98% | 415 | 5.1 | 24 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов