Сладости
бамбук со сгущенкой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
415ккал · 100 г
Белки6.6 г6%
Жиры16.7 г35%
Углеводы62.9 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «бамбук со сгущенкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 104 | 1.65 | 4.18 | 15.7 |
| Порция | 50 г | 208 | 3.3 | 8.35 | 31.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 415 ккал | 415 ккал | 21% |
| Белки | 6.6 г | 6.6 г | 9% |
| Жиры | 16.7 г | 16.7 г | 25% |
| Углеводы | 62.9 г | 62.9 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| бамбук со сгущенкой | Сладости | — | 415 | 6.6 | 16.7 | 62.9 |
| капуччино айришкрим | Напитки | ≈ 99% | 416 | 7 | 17 | 60 |
| Гранола Wild Crunch "Кокос, кофе +пребиотик" | Крупы и каши | ≈ 97% | 413 | 7.9 | 17.4 | 58.3 |
| Картофельное пюре с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 419.2 | 4.4 | 17.3 | 61.5 |
| Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами | Бакалея | ≈ 97% | 413 | 3 | 15.5 | 65 |
| Крекеры с отрубями | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 416 | 9.2 | 14.1 | 63.2 |
| Сухарики "Che" камчатский краб | Снеки | ≈ 97% | 412 | 7 | 15 | 63 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 96% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 420 | 4 | 17 | 63 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 96% | 420 | 4 | 17 | 62 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 95% | 420 | 11 | 15 | 59 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| бамбук со сгущенкой | — | 415 | 6.6 | 16.7 | 62.9 |
| Батончик мюсли Ego с вишней в йогурте | ≈ 99% | 416 | 6 | 14 | 56 |
| печенье овсяное с кунжутом | ≈ 99% | 416 | 7.3 | 16.2 | 57.2 |
| вафли земляника | ≈ 98% | 412 | 5.6 | 16.5 | 59.4 |
| Кекс с цукатами и изюмом | ≈ 98% | 415 | 6 | 18.2 | 56.7 |
| Крекер с Луком Yarych | ≈ 98% | 417 | 9 | 16.3 | 61.6 |
| Печенье "Кукис" | ≈ 98% | 413 | 6.2 | 16.6 | 59.6 |
| Печенье полено с изюмом | ≈ 98% | 413 | 6.9 | 15.4 | 56.9 |
| Попкорн карамельный | ≈ 98% | 412 | 5.9 | 15.8 | 61.5 |
| райский остров конфеты с кокосом | ≈ 98% | 415 | 2.5 | 18.3 | 65.5 |
| слойка с сыром | ≈ 98% | 416.2 | 7.6 | 14.2 | 55.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов