умные сладости · Сладости
райский остров конфеты с кокосом
Энергия и соотношение БЖУ
415ккал · 100 г
Белки2.5 г2%
Жиры18.3 г38%
Углеводы65.5 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «райский остров конфеты с кокосом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 49.8 | 0.3 | 2.2 | 7.86 |
| Порция | 50 г | 208 | 1.25 | 9.15 | 32.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 415 ккал | 415 ккал | 21% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 18.3 г | 18.3 г | 27% |
| Углеводы | 65.5 г | 65.5 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| райский остров конфеты с кокосом | Сладости | — | 415 | 2.5 | 18.3 | 65.5 |
| капуччино айришкрим | Напитки | ≈ 98% | 416 | 7 | 17 | 60 |
| Картофельное пюре с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 419.2 | 4.4 | 17.3 | 61.5 |
| Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами | Бакалея | ≈ 97% | 413 | 3 | 15.5 | 65 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 420 | 4 | 17 | 63 |
| Хлебцы с семенами подсолнечника, оливковым маслом и морской солью | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 415 | 2 | 15 | 68 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 97% | 420 | 4 | 17 | 62 |
| Гранола Wild Crunch "Кокос, кофе +пребиотик" | Крупы и каши | ≈ 96% | 413 | 7.9 | 17.4 | 58.3 |
| Сухарики "Che" камчатский краб | Снеки | ≈ 96% | 412 | 7 | 15 | 63 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 95% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 94% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| райский остров конфеты с кокосом | — | 415 | 2.5 | 18.3 | 65.5 |
| «Коммунарка» нежное суфле яблочное | ≈ 98% | 411 | 2.4 | 17.9 | 62.4 |
| бамбук со сгущенкой | ≈ 98% | 415 | 6.6 | 16.7 | 62.9 |
| Кекс с цукатами и изюмом | ≈ 98% | 415 | 6 | 18.2 | 56.7 |
| Конфеты Тими сливки-банан | ≈ 98% | 418.2 | 3.6 | 18.2 | 63.6 |
| Набор "Центр Державы" | ≈ 98% | 414 | 2.9 | 15.9 | 67.5 |
| Суфле коммунарка вишневое | ≈ 98% | 411 | 2.4 | 17.9 | 62.4 |
| Торт Птичка | ≈ 98% | 412 | 3 | 17.8 | 62.6 |
| Батончик мюсли Ego с вишней в йогурте | ≈ 97% | 416 | 6 | 14 | 56 |
| Печенье мини с вишней | ≈ 97% | 418.5 | 4.1 | 17 | 61.9 |
| Птица Дивная (торт-суфле) | ≈ 97% | 415 | 5 | 19 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов