Мэри · Хлеб и выпечка
Тесто для пиццы
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
281ккал · 100 г
Белки6.5 г9%
Жиры8.5 г27%
Углеводы45 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тесто для пиццы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 141 | 3.25 | 4.25 | 22.5 |
| Ломтик | 120 г | 337 | 7.8 | 10.2 | 54 |
| Порция | 250 г | 703 | 16.3 | 21.3 | 113 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 281 ккал | 281 ккал | 14% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 8.5 г | 8.5 г | 13% |
| Углеводы | 45 г | 45 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тесто для пиццы | Хлеб и выпечка | — | 281 | 6.5 | 8.5 | 45 |
| Подушечки лесные | Крупы и каши | ≈ 99% | 281 | 7 | 9.6 | 53.6 |
| Ромовая баба клубничка | Сладости | ≈ 99% | 281 | 4.6 | 9 | 45.3 |
| Блинчики со свежей клубникой и джемом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 280 | 6 | 7 | 48 |
| Лепешка | Овощи | ≈ 97% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Пасха "Царская" | Молочные продукты | ≈ 97% | 279 | 8.2 | 9 | 41.4 |
| Чаман | Бакалея | ≈ 97% | 280 | 6 | 10 | 43 |
| Чачжан мен | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 280 | 6 | 10 | 43 |
| Пломбирная серенада | Мороженое | ≈ 96% | 280 | 3 | 11 | 42 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | Снеки | ≈ 94% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тесто для пиццы | — | 281 | 6.5 | 8.5 | 45 |
| Багет с чесноком | ≈ 99% | 282 | 7.2 | 8.3 | 44 |
| Пирожок с вишней | ≈ 99% | 279 | 6.5 | 8.3 | 44.1 |
| Булочка Маковка 60гр | ≈ 98% | 280 | 6.5 | 7 | 45 |
| булочка плюшка | ≈ 98% | 280 | 8 | 9 | 42 |
| Лепешки пшеничные со злаками | ≈ 98% | 280 | 8 | 7.5 | 45 |
| лепешки тортильи пшеничные гриль | ≈ 98% | 280.5 | 7 | 7 | 46 |
| маковка | ≈ 98% | 280 | 6.5 | 7 | 45 |
| РОГАЛИКИ | ≈ 98% | 284 | 7.5 | 8.6 | 45 |
| тесто слоеное дрожжевое Сытный городок | ≈ 98% | 280 | 6.5 | 9.5 | 43 |
| Тортильи пшеничные со злаками | ≈ 98% | 280 | 8 | 7.5 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов