Протеиновый батончик 4-х слойный "Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью"
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый батончик 4-х слойный "Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 320 | 30 | 10 | 13.3 |
| Ломтик | 25 г | 80 | 7.5 | 2.5 | 3.33 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 30 г | 30 г | 40% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 13.3 г | 13.3 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый батончик 4-х слойный "Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью" | Хлеб и выпечка | — | 320 | 30 | 10 | 13.3 |
| Батончик протеиновый "CRUNCH" со вкусом "Арахис/соленая карамель" | Сладости | ≈ 100% | 320 | 30 | 10 | 13.3 |
| кага льняная на молочной сыворотке | Крупы и каши | ≈ 98% | 320 | 32 | 12 | 18 |
| Приправа Maggi На второе для постных котлеток из фасоли с соусом | Бакалея | ≈ 95% | 323 | 9.9 | 3 | 6.1 |
| Льняная каша | Готовые_блюда | ≈ 93% | 311.1 | 33.9 | 10 | 10 |
| Какао | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 320 | 24.5 | 12 | 28.3 |
| Карпаччо из мыса птицы | Мясо | ≈ 92% | 322 | 40 | 16 | 4.5 |
| Нагетсы | Птица | ≈ 92% | 322 | 23.9 | 14.3 | 24.3 |
| Сушеное мясо | Снеки | ≈ 92% | 323 | 49 | 11 | 7 |
| Бомбар мёд и грецкий орех | Напитки | ≈ 90% | 313 | 33 | 10.5 | 3.7 |
| Молока лососевых обжаренная | Рыба и морепродукты | ≈ 89% | 327 | 39.2 | 16.9 | 4.5 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый батончик 4-х слойный "Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью" | — | 320 | 30 | 10 | 13.3 |
| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | ≈ 92% | 325 | 40.4 | 7.6 | 14.3 |
| миндальная мука Mandlijahu rasvatu | ≈ 91% | 315 | 40 | 11 | 4 |
| мука соевая дезодорированная полуобезжиренная | ≈ 91% | 330 | 43 | 9.5 | 19 |
| Соевая мука | ≈ 91% | 330 | 43 | 9.5 | 19 |
| Соевая мука | ≈ 91% | 330 | 43 | 9.5 | 19 |
| Соломка из сёмги с икрой "Пиратская! | ≈ 91% | 321 | 47 | 14.2 | 1.3 |
| мука соевая | ≈ 90% | 330 | 44 | 9 | 19 |
| Пирог из слоеного теста с адыгейским сыром и зеленым луком | ≈ 90% | 319 | 19.6 | 14.1 | 30.7 |
| Мука соевая дезодорированная Гарнец | ≈ 89% | 330 | 43 | 8 | 22 |
| Соевая мука | ≈ 89% | 330 | 43 | 8 | 22 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов