Sunfill · Сладости
Конфеты "Финиковые ириски"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
313ккал · 100 г
Белки3.6 г4%
Жиры4.1 г11%
Углеводы72 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты "Финиковые ириски"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 37.6 | 0.43 | 0.49 | 8.64 |
| Порция | 50 г | 157 | 1.8 | 2.05 | 36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 313 ккал | 313 ккал | 16% |
| Белки | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Жиры | 4.1 г | 4.1 г | 6% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты "Финиковые ириски" | Сладости | — | 313 | 3.6 | 4.1 | 72 |
| финиковые ириски | Снеки | ≈ 100% | 313 | 3.6 | 4.1 | 72 |
| Домашняя подлива мясная | Бакалея | ≈ 99% | 313 | 5.2 | 3 | 66 |
| Пирожки с яблочным вареньем запеченные в духовке | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 313 | 5.8 | 4.2 | 62.9 |
| Горячий тёмный шоколад | Напитки | ≈ 97% | 310 | 4 | 3 | 67 |
| Гратен из картофеля, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 97% | 314 | 8.9 | 3.7 | 70.2 |
| ЛЕОВИТ РИС С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ | Крупы и каши | ≈ 97% | 310 | 6.5 | 3 | 64 |
| Домашняя подлива | Мясо | ≈ 96% | 319 | 4.3 | 3.1 | 68 |
| Изделия макаронные "ржаные" | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 314 | 8 | 2 | 60 |
| Черника сушеная, подслащенная | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 317 | 2.5 | 2.5 | 72.5 |
| Суп харчо | Готовые_блюда | ≈ 95% | 320 | 5 | 3.5 | 66 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты "Финиковые ириски" | — | 313 | 3.6 | 4.1 | 72 |
| Карамель Вареная | ≈ 98% | 313 | 2 | 5 | 65 |
| фруктово-ягодный батончик яблоко-вишня | ≈ 98% | 312 | 2.4 | 5.2 | 63.6 |
| Батончик мюсли Muesli lunch витаминизированный | ≈ 97% | 310 | 5 | 4 | 63 |
| Пирожок с вишней | ≈ 97% | 311 | 6.1 | 3.9 | 59.1 |
| плюшка ленивая | ≈ 97% | 315 | 6.6 | 2.5 | 66.2 |
| Пряник Имбирный постный | ≈ 97% | 316 | 5.6 | 2.8 | 78.3 |
| Пряники "Сладкий сад" с вишневой начинкой | ≈ 97% | 316 | 5.1 | 4.8 | 75.5 |
| Топпинг соленая карамель | ≈ 97% | 311 | 2 | 3 | 69 |
| Шоколад горячий темный | ≈ 97% | 310 | 4 | 3 | 67 |
| фруктовый батончик | ≈ 96% | 310 | 4 | 2 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов