На Вишневой · Сладости
Торт песочный Круиз
Энергия и соотношение БЖУ
456ккал · 100 г
Белки4.6 г4%
Жиры23.9 г45%
Углеводы61.2 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт песочный Круиз». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 365 | 3.68 | 19.1 | 49 |
| Кусок торта | 120 г | 547 | 5.52 | 28.7 | 73.4 |
| Порция | 50 г | 228 | 2.3 | 12 | 30.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 456 ккал | 456 ккал | 23% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 23.9 г | 23.9 г | 36% |
| Углеводы | 61.2 г | 61.2 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт песочный Круиз | Сладости | — | 456 | 4.6 | 23.9 | 61.2 |
| батончик фитнес малоколор 59к | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 456 | 6 | 20 | 57 |
| Гала галета с овсяными хлопьями и клюквой | Крупы и каши | ≈ 98% | 453.3 | 7 | 22 | 56.7 |
| Попкорн Brunchers солёный | Снеки | ≈ 98% | 455 | 7 | 24 | 59 |
| Кокосовая сгущёнка | Напитки | ≈ 97% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| Коктейль из орехов и сухофруктов | Орехи и семена | ≈ 97% | 458 | 8.5 | 23.6 | 53 |
| Молоко кокосовое сгущенное King Island | Молочные продукты | ≈ 97% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| Golde Dragon Вермишель быстрого приготовления | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 458 | 9 | 22 | 56 |
| Рисовые галеты (сметана лук) | Бакалея | ≈ 96% | 455.6 | 7.8 | 17.8 | 64.4 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 94% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 93% | 460 | 9 | 27 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт песочный Круиз | — | 456 | 4.6 | 23.9 | 61.2 |
| Карамель соленая с апельсином и мятоя | ≈ 99% | 456 | 3.7 | 24.2 | 55.9 |
| Карамель соленая с кокосом | ≈ 99% | 456 | 3.7 | 24.2 | 55.9 |
| Конфеты минчанка | ≈ 99% | 457 | 5 | 23 | 60 |
| Печенье Милка шоколад | ≈ 99% | 456 | 5.5 | 21 | 60 |
| Слоеный десерт с карамелью | ≈ 99% | 455.6 | 5.6 | 23.3 | 55.6 |
| торт "Пеле" | ≈ 99% | 456 | 7.1 | 23 | 55.3 |
| шоколад с помадно-шоколадной начинкой | ≈ 99% | 455 | 3.3 | 23.9 | 58.4 |
| печенье слоеное МИНИ ПЛЮШКИ | ≈ 98% | 454.6 | 6.4 | 21.8 | 58.2 |
| Торт Ленинградский | ≈ 98% | 454 | 4.3 | 23.6 | 57.9 |
| Торт Полёт | ≈ 98% | 456 | 5.7 | 24.8 | 55.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов