Вкук Вилл · Фрукты и ягоды
Пюре из груши
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
45ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы10 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пюре из груши». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 170 г | 76.5 | 0 | 0 | 17 |
| Порция | 150 г | 67.5 | 0 | 0 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 45 ккал | 45 ккал | 2% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
38низкий
Гликемическая нагрузка
3.8
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Груша»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Груша» — сравните калорийность и БЖУ.
| Груша вяленая | 300 | 1.2 | 0 | 73.2 |
| Варенье из груши | 273 | 0.3 | 0.2 | 70.8 |
| Груша сушеная | 270 | 2.3 | 0.6 | 62.6 |
| Груша (сушёная, вяленая) | 262 | 1.9 | 0.6 | 69.7 |
| Груши сушеные | 262 | 1.9 | 0.6 | 62.2 |
| Груша вяленая | 246 | 2 | 0 | 62 |
| Груши сушеные, тушеные с сахаром | 140 | 0.9 | 0.3 | 31.3 |
| Груши сушеные, тушеные без сахара | 127 | 0.9 | 0.3 | 27.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пюре из груши | Фрукты и ягоды | — | 45 | 0 | 0 | 10 |
| 100% gold персик яблоко | Напитки | ≈ 100% | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Ананас кусочки в желе | Сладости | ≈ 100% | 45 | 0 | 0 | 10 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Яблоко | Бакалея | ≈ 100% | 45 | 0 | 0 | 10.8 |
| Лечо пикантное | Овощи | ≈ 99% | 46 | 0 | 0 | 7.6 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 99% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Пюре (фруктовый салатик) | Снеки | ≈ 99% | 46 | 0 | 0 | 11.5 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 97% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 97% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
| Суп фруктовый из яблок | Готовые_блюда | ≈ 97% | 42 | 0.1 | 0.1 | 11.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пюре из груши | — | 45 | 0 | 0 | 10 |
| вишня в желе | ≈ 100% | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Ирга свежая | ≈ 100% | 45 | 0 | 0 | 11.4 |
| Детский сок Яблоко осветленное | ≈ 99% | 46 | 0 | 0 | 11.2 |
| Королевское манго | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Пюре яблочное для детского питания | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Сочный мир Пюре Яблоко | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Черемуха | ≈ 99% | 46 | 0 | 0 | 10 |
| черемуха ягоды | ≈ 99% | 46 | 0 | 0 | 10 |
| Яблочное пюре | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Яблочные дольки | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов