Петелинка · Мясо
колбаски для гриля "чикен"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
140ккал · 100 г
Белки13 г39%
Жиры8 г55%
Углеводы2 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаски для гриля "чикен"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 28 | 2.6 | 1.6 | 0.4 |
| Порция | 150 г | 210 | 19.5 | 12 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 154 | 14.3 | 8.8 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 140 ккал | 140 ккал | 7% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаски для гриля "чикен" | Мясо | — | 140 | 13 | 8 | 2 |
| Скумбрия, запечённая в банке | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 140 | 12.9 | 8.8 | 2.3 |
| Сыр Тофу ЯСО Копченый | Молочные продукты | ≈ 99% | 140 | 14 | 9 | 2 |
| курица в сливочном соусе с помидорами | Бакалея | ≈ 98% | 139 | 12.2 | 8.8 | 2 |
| Рулет куриный п/ф охл | Птица | ≈ 98% | 139 | 13.9 | 8.8 | 1.1 |
| тофу с паприкой | Бобовые | ≈ 97% | 136 | 13 | 8.7 | 1.6 |
| Бусидо свиная | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 140 | 16 | 8 | 0 |
| котлеты паровые | Овощи | ≈ 96% | 144 | 15 | 8 | 3 |
| Омлет с творогом, ветчиной и болгарским перцем | Яйца | ≈ 96% | 143 | 13.2 | 9.2 | 3.6 |
| Салат из морской капусты "по-корейски" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 140 | 10 | 8 | 4 |
| Тыквенный брауни | Сладости | ≈ 95% | 138.5 | 11.4 | 8.3 | 5.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаски для гриля "чикен" | — | 140 | 13 | 8 | 2 |
| Ветчина "Балерон куриный" Дзержинский | ≈ 99% | 140 | 14.9 | 8.4 | 1.3 |
| ветчина Дзержинка | ≈ 99% | 140 | 15 | 8.5 | 1.5 |
| Ветчина Филейная | ≈ 99% | 140 | 13 | 9 | 2 |
| Вечина вареная ,,Вкусная" | ≈ 99% | 140 | 14 | 9 | 1.5 |
| рулет из мяса птицы | ≈ 99% | 140 | 14 | 8 | 3 |
| Венская ветчина | ≈ 98% | 140 | 15 | 8 | 2 |
| Ветчина "Филейная" из свинины | ≈ 98% | 140 | 15 | 8 | 2 |
| Ветчина вареная Филейная | ≈ 98% | 140 | 15 | 8 | 2 |
| Колбаса докторская Омский бекон | ≈ 98% | 141 | 13 | 9 | 2 |
| Сосиски классические | ≈ 98% | 140 | 12.5 | 9 | 2.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов