Чудо · Сладости
Глазированный сырок (чизкейк)
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
408ккал · 100 г
Белки8.8 г9%
Жиры23.4 г52%
Углеводы40.6 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Глазированный сырок (чизкейк)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 326 | 7.04 | 18.7 | 32.5 |
| Кусок торта | 120 г | 490 | 10.6 | 28.1 | 48.7 |
| Порция | 50 г | 204 | 4.4 | 11.7 | 20.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 408 ккал | 408 ккал | 20% |
| Белки | 8.8 г | 8.8 г | 12% |
| Жиры | 23.4 г | 23.4 г | 35% |
| Углеводы | 40.6 г | 40.6 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Глазированный сырок (чизкейк) | Сладости | — | 408 | 8.8 | 23.4 | 40.6 |
| круассан масляной | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 408 | 8.2 | 24 | 41 |
| Сырок глазированный в вафельном рожке с ароматом ванилина | Молочные продукты | ≈ 99% | 407 | 8.5 | 23 | 41.6 |
| живохруст | Снеки | ≈ 97% | 406 | 10.3 | 25.8 | 39.4 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 96% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
| Пельмени | Готовые_блюда | ≈ 96% | 405 | 11 | 25 | 34 |
| Фаст-фуд, луковые кольца, обжаренные в кляре | Бакалея | ≈ 96% | 411 | 3.9 | 25.2 | 40.9 |
| Доширак куриный | Крупы и каши | ≈ 95% | 410 | 7.5 | 20 | 49 |
| Смесь фруктово-ореховая "Сладкая" | Орехи и семена | ≈ 95% | 403 | 10.6 | 21 | 43 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | Мороженое | ≈ 94% | 411 | 5 | 28 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Глазированный сырок (чизкейк) | — | 408 | 8.8 | 23.4 | 40.6 |
| Круассаны цельнозерновые | ≈ 98% | 406 | 10 | 22 | 39.5 |
| Кукис шоколадный с вишней | ≈ 98% | 407 | 4.2 | 22.1 | 39.3 |
| Мраморный тыквенно-шоколадный торт | ≈ 98% | 410 | 7.3 | 23 | 43.3 |
| Печенье Нежное | ≈ 98% | 409.1 | 5.5 | 23.6 | 44.6 |
| Печенье с шоколадом GUSTAV | ≈ 98% | 410 | 7 | 26 | 48 |
| Пирожное Картошка | ≈ 98% | 410 | 7.5 | 23 | 44.5 |
| пирожок с орехами | ≈ 98% | 407 | 5.8 | 26.3 | 44.4 |
| Торт Прага Черёмушки | ≈ 98% | 411 | 7.2 | 24.3 | 42 |
| Торт Хелла | ≈ 98% | 410 | 7.5 | 24 | 42 |
| Торт "Смаковница" Мирель | ≈ 97% | 410 | 6.1 | 23.2 | 44.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов