Сладости
корзинка с ягодами
Энергия и соотношение БЖУ
170ккал · 100 г
Белки2.5 г6%
Жиры8.5 г45%
Углеводы21 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «корзинка с ягодами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 42.5 | 0.63 | 2.13 | 5.25 |
| Порция | 50 г | 85 | 1.25 | 4.25 | 10.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 170 ккал | 170 ккал | 9% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 8.5 г | 8.5 г | 13% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| корзинка с ягодами | Сладости | — | 170 | 2.5 | 8.5 | 21 |
| Мороженное "Кузя" бабл-гам | Мороженое | ≈ 99% | 170 | 3.5 | 8.5 | 20 |
| Овсянка с бананом JN | Крупы и каши | ≈ 98% | 169 | 4.1 | 8.4 | 20.8 |
| Итальянский яблочный пирог «Невидимый» | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 169 | 4.6 | 7.3 | 21.4 |
| Куриная грудка тушеная под соусом Muscat | Птица | ≈ 97% | 168 | 3 | 6.5 | 19 |
| Мороженое сливочное с плодами и ягодами | Молочные продукты | ≈ 97% | 166 | 3.2 | 8 | 20.1 |
| BURGER KING, ванильный коктейль | Бакалея | ≈ 97% | 168 | 3.2 | 8.7 | 19 |
| Хумус из нута с кунжутным маслом | Бобовые | ≈ 96% | 171 | 5.8 | 7.5 | 19.9 |
| Кассероль из пасты с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 168.3 | 5.9 | 8.3 | 17.6 |
| Ролл Унаги | Готовые_блюда | ≈ 95% | 173 | 5.3 | 8.3 | 19.2 |
| сет юбилейный | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 172 | 7 | 8.6 | 20.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| корзинка с ягодами | — | 170 | 2.5 | 8.5 | 21 |
| пирожное ягодная корзинка | ≈ 100% | 170 | 2.5 | 8.5 | 21 |
| Панна Котта с ягодой | ≈ 97% | 167 | 3 | 7.8 | 21 |
| Флай Лесные ягоды | ≈ 97% | 172 | 1.8 | 8.7 | 25.5 |
| Биомороженное | ≈ 96% | 166.7 | 4.2 | 7.6 | 20.4 |
| Десерт "Гурьевский" с карамелью, яблоком и миндальным орехом | ≈ 96% | 175 | 2.8 | 9.3 | 20 |
| Минари | ≈ 96% | 173 | 2.8 | 7.6 | 23.5 |
| суфле "молочный шоколад" | ≈ 96% | 174 | 4.5 | 7.9 | 20 |
| Десерт воздушный шоколадный | ≈ 95% | 169 | 5.1 | 6.7 | 22 |
| мусс шоколадный Dany Mausse | ≈ 95% | 175 | 4.4 | 8 | 20.5 |
| Торт «Венский пирог» вишня в коньяке | ≈ 95% | 165.2 | 1.6 | 7.7 | 22.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов