Nestlé · Сладости
Десерт воздушный шоколадный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
169ккал · 100 г
Белки5.1 г12%
Жиры6.7 г36%
Углеводы22 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Десерт воздушный шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 8.45 | 0.26 | 0.34 | 1.1 |
| Четверть плитки | 25 г | 42.3 | 1.27 | 1.68 | 5.5 |
| Плитка | 100 г | 169 | 5.1 | 6.7 | 22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 169 ккал | 169 ккал | 8% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 6.7 г | 6.7 г | 10% |
| Углеводы | 22 г | 22 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пористый шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пористый шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Шоколад Аленка пористый | 580 | 8 | 38 | 50 |
| Шоколад пористый "Спартак" молочный | 560 | 7 | 38 | 51 |
| Шоколад "Элитный горький пористый" | 560 | 10 | 38 | 38 |
| Шоколад пористый белый | 558 | 7.6 | 33.9 | 55.4 |
| Шоколад пористий карамельний | 557 | 7.6 | 33.9 | 55.3 |
| Шоколад белый пористый со вкусом ананаса | 555 | 7.6 | 33.7 | 55 |
| Шоколад Алёнка с воздушной начинкой вкус Крем-брюле | 554 | 6.3 | 36.1 | 53.2 |
| Шоколад пористый Caramel | 550 | 7 | 32 | 57 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Десерт воздушный шоколадный | Сладости | — | 169 | 5.1 | 6.7 | 22 |
| Итальянский яблочный пирог «Невидимый» | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 169 | 4.6 | 7.3 | 21.4 |
| Колд Брю Латте с Тапиокой | Напитки | ≈ 98% | 167 | 5 | 6 | 22 |
| Мороженое "Три шоколада" | Мороженое | ≈ 98% | 169 | 3.6 | 7.2 | 22.5 |
| Горчица Русская острая | Бакалея | ≈ 97% | 170 | 5.5 | 7.5 | 20 |
| Гречка с овощами и грибами в горшочке | Крупы и каши | ≈ 97% | 172 | 5.7 | 6.4 | 22.8 |
| гречневая лапша с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 168 | 4.7 | 6.3 | 25.4 |
| КОЛБАСА КРОВЯНАЯ - КАШАНКА ДЕРЕВЕНСКАЯ | Мясо | ≈ 97% | 170 | 8 | 7 | 24 |
| Куриная грудка тушеная под соусом Muscat | Птица | ≈ 97% | 168 | 3 | 6.5 | 19 |
| помэс | Овощи | ≈ 97% | 168 | 2.4 | 6.6 | 23 |
| Ролл Кагувасэ | Готовые_блюда | ≈ 97% | 171 | 7.2 | 6.5 | 20.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Десерт воздушный шоколадный | — | 169 | 5.1 | 6.7 | 22 |
| Манник кокосовый без масла | ≈ 98% | 170 | 5.9 | 6 | 22.5 |
| торт наполеон | ≈ 98% | 168 | 6 | 7 | 20 |
| Биомороженное | ≈ 97% | 166.7 | 4.2 | 7.6 | 20.4 |
| Клафутти с клубникой | ≈ 97% | 170 | 5.2 | 5.9 | 24.1 |
| морожное голубая жевачка | ≈ 97% | 170 | 3.4 | 6 | 24.2 |
| моти клубника | ≈ 97% | 170 | 4 | 6 | 25 |
| Фитнес-печенье | ≈ 97% | 169 | 2.9 | 6.3 | 25.6 |
| Крем творожный какао | ≈ 96% | 169 | 8.3 | 7 | 17.9 |
| Панна Котта с ягодой | ≈ 96% | 167 | 3 | 7.8 | 21 |
| Сырковая масса шоколадная | ≈ 96% | 167 | 6.8 | 5 | 19.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов