Козельский молочный завод · Сладости
Крем творожный какао
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
169ккал · 100 г
Белки8.3 г20%
Жиры7 г38%
Углеводы17.9 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крем творожный какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 42.3 | 2.08 | 1.75 | 4.47 |
| Порция | 50 г | 84.5 | 4.15 | 3.5 | 8.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 169 ккал | 169 ккал | 8% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 17.9 г | 17.9 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крем творожный какао | Сладости | — | 169 | 8.3 | 7 | 17.9 |
| Удон с креветками | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 167 | 8.3 | 6.9 | 17.6 |
| Оладьи кабачковые | Овощи | ≈ 98% | 167 | 8 | 7.5 | 16.9 |
| Сырники с грушей и персиком Зелёная Линия | Готовые_блюда | ≈ 98% | 170 | 9 | 6.5 | 18 |
| Цезарь Ролл с лососем | Фастфуд | ≈ 98% | 169 | 7.1 | 8.1 | 17.9 |
| Биточки перловые с творогом, по 1-294 | Крупы и каши | ≈ 97% | 166 | 7.9 | 6.4 | 18.9 |
| горчица | Бакалея | ≈ 97% | 170 | 8.9 | 8 | 16 |
| Кекс из банана и овсянки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 169 | 7.6 | 8.4 | 15.7 |
| Сельдь атлантическая "Исландка" филе-кусочки в "красновинной" заливке | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 165 | 8.4 | 6.9 | 17.2 |
| КОЛБАСА КРОВЯНАЯ - КАШАНКА ДЕРЕВЕНСКАЯ | Мясо | ≈ 96% | 170 | 8 | 7 | 24 |
| Хумус из нута с кунжутным маслом | Бобовые | ≈ 96% | 171 | 5.8 | 7.5 | 19.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крем творожный какао | — | 169 | 8.3 | 7 | 17.9 |
| Мегашоколадный десерт без муки | ≈ 97% | 171 | 9.4 | 6.4 | 16.7 |
| торт наполеон | ≈ 97% | 168 | 6 | 7 | 20 |
| Банановый рулет | ≈ 96% | 174 | 8.4 | 7.7 | 17.9 |
| Вафли цельнозерновые | ≈ 96% | 164 | 8.5 | 7.5 | 16.1 |
| Десерт воздушный шоколадный | ≈ 96% | 169 | 5.1 | 6.7 | 22 |
| Торт творожно-ягодный | ≈ 96% | 172 | 9.3 | 7.8 | 16 |
| тортик с бананом | ≈ 96% | 164 | 8.6 | 6.1 | 18.3 |
| Батончик протеиновый Диеталика | ≈ 95% | 166 | 11.1 | 5.8 | 17.3 |
| Рикоттники без муки | ≈ 95% | 174 | 9.8 | 7.4 | 16.6 |
| Творожные кексы с черносливом и бананом | ≈ 95% | 172 | 10.4 | 5.7 | 19.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов