Faretti · Сладости
Шоколадный итальянский десерт
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
369ккал · 100 г
Белки3.2 г3%
Жиры14.9 г36%
Углеводы55.3 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадный итальянский десерт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 18.5 | 0.16 | 0.75 | 2.77 |
| Четверть плитки | 25 г | 92.3 | 0.8 | 3.73 | 13.8 |
| Плитка | 100 г | 369 | 3.2 | 14.9 | 55.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 369 ккал | 369 ккал | 18% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 14.9 г | 14.9 г | 22% |
| Углеводы | 55.3 г | 55.3 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадный итальянский десерт | Сладости | — | 369 | 3.2 | 14.9 | 55.3 |
| Капуччино Белис | Напитки | ≈ 99% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| пирог "штрудель ваниль малина" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 370 | 4.5 | 15 | 54 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 98% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
| Снек с Вишневой. начинко | Снеки | ≈ 98% | 370 | 5.5 | 14 | 54 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 370 | 9 | 14 | 53 |
| Мюсли запеченные сливочные | Крупы и каши | ≈ 97% | 370 | 8.1 | 14.2 | 56.2 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 370 | 3 | 13 | 60 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 95% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 94% | 369 | 15.1 | 10.6 | 53.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадный итальянский десерт | — | 369 | 3.2 | 14.9 | 55.3 |
| Австрийский штрудель | ≈ 99% | 370 | 4.5 | 15 | 54 |
| печенье со сгущенкой | ≈ 99% | 368.4 | 5.3 | 14.7 | 53.7 |
| Пирог Сдобная особа с начинкой вишня | ≈ 99% | 370 | 4 | 14.1 | 56.3 |
| Слоеный десерт "Лимоньерки" с лимоном | ≈ 99% | 371 | 4 | 14.8 | 55 |
| торт суфлейный москва | ≈ 99% | 368 | 3.6 | 14 | 55.2 |
| Штрудель австрийский вишня- ваниль | ≈ 99% | 370 | 4.5 | 15 | 54 |
| Мини рулеты | ≈ 98% | 370 | 3.5 | 14 | 57 |
| Мини рулеты Ягодный сбор | ≈ 98% | 370 | 3.5 | 14 | 57 |
| мини-рулеты Ягодный сбор | ≈ 98% | 370 | 3.5 | 14 | 57 |
| печенье "Задумка" сгущенка | ≈ 98% | 368 | 5.2 | 14.7 | 53.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов