Dr. Oetker · Сладости
Безглютеновая смесь для кекса шоколадная
Энергия и соотношение БЖУ
351ккал · 100 г
Белки4.1 г5%
Жиры17.2 г44%
Углеводы45.1 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Безглютеновая смесь для кекса шоколадная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 281 | 3.28 | 13.8 | 36.1 |
| Кусок торта | 120 г | 421 | 4.92 | 20.6 | 54.1 |
| Порция | 50 г | 176 | 2.05 | 8.6 | 22.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 351 ккал | 351 ккал | 18% |
| Белки | 4.1 г | 4.1 г | 5% |
| Жиры | 17.2 г | 17.2 г | 26% |
| Углеводы | 45.1 г | 45.1 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Безглютеновая смесь для кекса шоколадная | Сладости | — | 351 | 4.1 | 17.2 | 45.1 |
| Пирог Невский | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 352 | 4.3 | 17.3 | 45.1 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 98% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 97% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 97% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| BURGER KING, французские гренки | Бакалея | ≈ 97% | 349 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Лапша Samyang Cheese | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 355 | 5 | 16 | 48 |
| Попкорн со вкусом сыра | Снеки | ≈ 96% | 350 | 10 | 14 | 47 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 95% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | Готовые_блюда | ≈ 94% | 346 | 8 | 18 | 38 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 94% | 348 | 12 | 16 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Безглютеновая смесь для кекса шоколадная | — | 351 | 4.1 | 17.2 | 45.1 |
| Ленинградский набор | ≈ 99% | 350 | 3.9 | 17.1 | 47.8 |
| Сочень творожный | ≈ 99% | 351 | 5.6 | 17.5 | 42.7 |
| Торт К торжеству | ≈ 99% | 349 | 3.8 | 17.6 | 45.2 |
| Торт Сказка | ≈ 99% | 351 | 4.3 | 17.1 | 46.9 |
| круассаны с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 352 | 5.5 | 16.3 | 46.2 |
| печенье архиерейское | ≈ 98% | 351 | 5.7 | 19 | 44 |
| Рулет Фисташковый | ≈ 98% | 352 | 5.8 | 16.4 | 45.5 |
| Торт Птичье молоко Смолевичи | ≈ 98% | 350 | 3 | 18 | 44 |
| Торт райское молоко | ≈ 98% | 352 | 4.4 | 16.8 | 48.9 |
| чизкейк Нью-Йорк | ≈ 98% | 352 | 5.7 | 17.8 | 42.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов